自分の機嫌を取るには、今の自分で満足できる。今の自分で満たされてると知る。いい言葉を集める。これ教えてもらって知ってるのに、僕はイラつく、怒る、凹む日がある。まだまだ自分を責めて、心が落ち込み、元気がなくなる日がある。嫌だけど、勝手に心が落ち込む日の方が多いかも。だから何度も教えてもらったことを繰り返すしかないね。僕が機嫌良ければ、近くに居る家族はイライラしないし。恥ずかしくなく自分を大切だと言いたい。今の自分も良くやってるし、凄い頑張ってる。すご〜い。
