自分の機嫌が悪いと、それが奥さんに伝わりピリピリ。子供達にもこのピリピリが伝わり、よく泣き叫ぶ。家族で会話が成立しない。
武田双雲さんの言葉を読んだ。
その通りだなと思った。
最近、寝不足で疲れてたな。たくさん寝よう。
上機嫌で生きていきたい。
疲れ、傲慢、ゆとり無し、正義感を減らして無くしたい。
『イライラや、不機嫌な人は、疲れてるか、傲慢で謙虚さを失ってるか、ゆとりがないか、正義感という名のもとに「べき」で心を覆っているか。つまり、上機嫌で晴れやかな気持ちで過ごしたければ、それらを排除すればよい。』