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Re:無題
＞miya mama 87さん
筋持久力がまだないのかなあ～
2週連続のレースは私にはまだ早かった😅
疲労の蓄積もありそうなので、焦らずじっくり治したいです😭
とりあえず骨じゃなくてホッとしてます！＞miya mama 87さん
いや、前半突っ込んでないと思いますよ！計算通りのタイムじゃないですか！！
(^^) サブ4も近いですね！
痛みは アクシデントで、実力不足とは話は違うと思います！！
おそらく 蓄積された疲労だと思います！痛みだしたのが たまたま大会中だった という事なんだと思いますよ
そうなんですよ、膝の場合、骨が痛いような痛みに似ているので 私も初めて膝の故障した時に 骨折した！って思って病院行きました(￣∇￣) 痛いですよね＞miya mama 87さん
miyamamaさん！色々アドバイスありがとうございます💞
膝が痛くなったのはこれまでなかったので、骨なのか？筋なのか？どういう状態になってるのかが分からず怖かったです💦
DNFも頭をよぎりましたが、膝を曲げないようにすれば歩けることに気づき、行けるところまで歩くと決めたのが25kmぐらい（笑）
先がどうにも長かったです😇
エイド寄ったり、スマホで写真撮ったりしているうちにゴールに辿り着けたのでホッとしました😭
悔しい思いもありましたが、これが今の実力なんだなあと思います。前半突っ込み過ぎで膝にかなりの負担をかけてしまったと反省😓良い経験になりました。
今週はしばらくランオフして膝を労ろうと思います🥹Re:無題
＞manami-mさん
人文字応援してくれたのに不甲斐ない結果で申し訳ない😭😭😭
電気治療のおかげで今朝はだいぶ回復しました。きのうは階段下りる時に膝曲げられなかったので😭
湘南国際Tと横浜サコッシュは最近気にいっていつもコレ（笑）故障で失速だったんですね
辛かったですね(＞＜)
私は 足の売り切れで失速なんで、話は違うと思いますが、 目標タイムに挑む時、達成できなかった時の落胆さは つらいものですよね、でも最後まで諦めずゴールできて 良かった？ですよね？故障の場合はDNFという選択も頭によぎると思うんですが、ゴールする事も大事だな とも思うんですよね(^^)ちょっと まとまらなくて すいません！！
膝は 現在 大丈夫ですか？ 私も 今日までに 膝の故障を 何度もして来てます。私が一番やりたくない故障の第一位は膝！ それくらい膝の故障は辛いし、期間が長引くので
今、軽度な状態であれば 走らず治すを 優先した方がいいです！！ 私は 以前 重度？笑 酷い腸脛靱帯炎になり 復帰に5ヶ月かかりました(￣∀￣)膝、大丈夫ですか？
湘南Tシャツに横浜サコッシュ…
な、な、ナイスコーデネート👍✨笑Re:無題
＞北欧love子さん
福井はおいしい食べ物、いっぱいありますよ～！是非来年、love子さんも福井へ（笑）
膝痛は、初めてです😰
いわゆるランナー膝っていうのらしいです。
しかもまだ25kmぐらいで…💦
焦りました😇😇😇おろしそばに味噌カツ⁈福井に行ったことないので目が釘付けです。
膝、今まで痛くなったと聞いてないような…走ってる間に出たのは初めてですかね？
いきなり膝が痛くなったらそれまでのペースは維持できなくなるから、大変でしたね😢