こんにちは！のんです。
天気予報を見ると、東京は来週月曜までずっと雨マーク。
夕方、少し雨が降ってきましたがここで走っておかないとしばらく走れないかも？と思い…
台湾サンダル履いて小雨決行です。
走っているうちにやみました
でもなぜか向かい風が強かった
1kmだけ超スロージョグして終了。
リカバリーはザバス(大きいほう)
先日受けた健康診断の結果が出ました。
お酒は今は（ほとんど）飲まないのに、前回・前々回と再検査になった肝機能検査ですが…
なぜか突然正常値に戻りました
ここ２年のγ-GTPの異常値…ランニングは特に関係なかったのか
結局よく分かりません
それと…
ランニングは適度の運動ではないのか
分からない
では～