こんにちは！のんです。
きょうは先週同様、週１の低酸素ジムに行ってきました。30分間で、4.13km。平均ペースは7’07/kmでした。(最初の5分は歩き)
きのうの続きです。
20kmまでは風を全く感じなかったのに、折り返した途端に急に風が出てきた気が。特に防砂林が途切れるところで明らかに風の影響を感じる
でも、辻堂海浜公園まで行けばれっつさんとご近所ラン友・Ｙさんに会える！
そう思って淡々と走るが…なぜか見つけられず
辻堂通過
それなのに、ご近所ラン友・Ｙさんが何気なくとっていた写真にわたくしが写っていたことが後から判明。全然左側に寄ってないジャマイカ
予め聞いている応援ポイントでは左側に寄って走るつもりだったのですが、給水ポイントの手前からは真ん中走行にしていたので、ちょうどそんなタイミングだったかも←言い訳
茅ヶ崎では、道路の反対側に移動したラン友先輩に無事会えました
「いいペースでいけてるよ！」
と言ってもらえて、嬉しかった
応援はやっぱり力になります
駄菓子菓子。
湘南大橋は風がもうホントにキツくて…
海からの強風で全然前に進まず、歩き出す人多数。
※画像は試走時のものなので逆方向
でも、
「一旦歩くともう走り出せなくなるかも」
と思い、歩くようなスピードでもいいから走ろうと決意。
すると、橋の途中でサブ4.5のペーサーさん（女性）が1人で走っているのに追いつく。少なくともこの方より前にいられれば４時間半は切れる！と思い、思い切って前に出ました。
橋を降りてすぐ、今度はほぼ男性ばかり２０人ほどの大集団に追いつきました。先頭はサブ4.5のペーサーさん（男性）でした。
「集団を風除けに使っていいですからね！」
と声かけながら走られていました。確かに集団で走ると楽かも…周りは大きい男の人ばっかりだし、風がダイレクトにあたらない
ただ、サブ4.5のペーサーさんがどこのブロックについていたのかが分からなかったのと、歩幅が合わなくてちょっと危ない気がしたので、やっぱり前に出ることにしました。
すると途端に左足が重くなってきました
集団から抜け出した直後に足攣ったらめちゃくちゃハズカシイ
必死の思いでポーチから芍薬甘草湯（粉末）を取り出し、水なしで飲みました。その後、２分もしないうちにすーーーっと足が楽になりました。
助かった…
そういえば、補給は7km毎にマグオンを摂っていましたが、21kmのバナナ味と28kmのピーチ味は弾力があって一気に飲めず、何回かに分けて噛みながら食べました。その際、上唇をジェルの端で切ってしまいました
ヒリヒリする唇を気にしつつ、鼻水を手袋でかんだり。←キタナイ さすがに30km過ぎると、色々とマイナートラブルが出てきますね
そんな中、全身藁をかぶっている「なまはげ」ランナーさん発見！
イメージ
「泣ぐ子はいねが～
」
と言いながら、沿道のちびっこたちをビビらせながら走る姿が異彩を放っていました(笑)
それと「面白法人カヤック」というロゴの入った白いＴシャツを着てる人も見かけました。
後から知ったのですが、湘南国際マラソンを完走して、完走証をブースで提示すると書類審査が免除になり、その場で採用面接に臨める「42.195km採用」というのをやっていたそうです。面白すぎる！（ただしＩＴエンジニア限定）2時間40分で最初のランナーがブースに登場って…スゴすぎます
面白法人カヤック
そんなこんなで気づけば35km地点となり、西湘バイパス大磯港ICまで戻ってきました。
残り7km！だけどここが一番キツかった…
もうちょっと続きます
■本日の走行距離4.13km
■12月の累計距離53.14km