こんにちわ、An Healing Handsのあやのです💁♀️
早いものでもう2月🫘
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
この時季は、実はデトックス黄金期なんですよね〜✨
冬の間に溜まった不要なものを身体から排出するために、デトックスを意識した食事法や（プチ断食なども）適度な運動を取り入れるのがおすすめです
大声を出したり、マッサージやヨガや太極拳などで氣を巡らす事もデトックスに役立ちますよ◎
しっかりデトックスしたら、新しいことにチャレンジする軽やかで新しいエネルギーが満ちてくるはず✨
寒いけど、今週末は節分、立春！
春はすぐそこまで来ています🌸
さてさて、Anの隣にあるシェアアトリエtonari
2月も色々やってます◎
2月のレッスンスケジュール
【はじめてのボイストレーニング】
講師 安井優子
2月3日(土)
🎤グループレッスン4人まで
13時〜（約75分）
3000yen
🎤プライベートレッスン
14時45分〜（約60分）
4500yen
※その他の日が希望の方は直接講師までご相談ください
アットホームなめちゃくちゃ楽しい優子先生のクラス、自分の性格やクセまでぴたりと当てられてしまいますよ◎初めての方もウェルカム🤗
【陰ヨガクラス】
🧘♂️水曜日クラス18:30〜（60分）｜ゆるゆる陰ヨガ
講師 mika
2/7（水）
2/14（水）
2/21（水）
2/28（水）
🧘♂️土曜日クラス18:00〜（60分）｜月の瞑想陰ヨガ
講師 mika
2/10（土）新月ヨガ
2/24 （土）満月ヨガ
各2000yen
貸しマット有り200yen
続けているとからだふんわり、自己肯定感が上がりこころがまあるくなるみかちゃんのゆっくり陰ヨガ◎
【タイマッサージ＆九星氣学鑑定】
セラピスト ととのい処mui田坂昌志（マーシー）
10:30〜18:00まで
✋タイマッサージ90分7000yen
🔯九星氣学鑑定45分3500yen
🉐タイマッサージ＋九星氣学鑑定セット→→9000yen！１名様、早いもの勝ち！
今年の運勢を九星氣学でチェックしてみませんか？（私もやってみたらぴったりで、びっくりしました）ベテランセラピスト、マーシーさんのゆったりリラックスなタイマッサージもほんとおすすめです
【ムーンサークル】
2月25日(日)16時〜
月に一度のお話会
お茶とおやつ付きです
2000yen
益々盛り上がっているお話会！・・だけではなく瞑想もちゃんとやってます🧘
お問い合わせはInstagramでDMを直接講師に送ってくださいね
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各講師のアカウントはシェアアトリエtonariのInstagramに載せています
tonari_okayamaで検索してくださいね
Instagramをやっていない方は、私がお繋ぎいたしますので
relaxation.un.non@gmail.com
tonari管理人あやのまでご連絡ください♪
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まだまだクラスは増える予定なので随時投稿をチェックしてくださいね！
シェアアトリエtonariでは、ヨガ講師、英会話講師、お料理教室などを募集しております。月4回利用で割引有り。ワークショップやセッションなどの単発利用も60分〜OK👍
まずはお気楽にお問い合わせ、ご相談ください♪
使う前に内見もできます◎
なかなか更新が滞っておりますが、今年もこのブログをよろしくお願いします🙏✨
Anの2月の施術についてもまた書きます〜
たくさんの愛を込めて🌈
あやの