ブログネタ：オススメのダイエット、ありますか？
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3ヶ月ダイエット挑戦中！
光ダイエット
はじめてのプレミアムネタ挑戦かな。
ダイエットね、やせたいって言いつつ、
「またアフターでラーメンですか」と
コメントいただいたことあるわたし。
ラーメン行っても、めったに麺食べませんよ 笑
おつまみチャーシュ-とウーロン杯飲んでます。
若手の同僚加入で、アフターでラーメン増えるかな。
若い子の気持ちいい食べっぷり眺めてます。
今まで試したダイエット。
●ゆで卵ダイエット
ゆで卵で満腹感をだすのかな。
高校時代流行。
ゆで卵好きなんでゆで卵食べ過ぎて失敗。
●りんごダイエット
リンゴで満腹感をだすのかな。
リンゴに飽きて挫折。
●カロリー計算ダイエット
食べたものを書き出し、カロリーをだいだい１６００カロリーに
おさえる。
食べ物、飲み物のカロリーは把握できたが、
だんだんカロリーオーバーの日続き、断念。
●ダイエット本に沿ってダイエット
一日目は絶食かな。
夢に大好きなチョコチップクッキーでてくるほど、
逆に食べ物への執着増す。
これもだめだった。
何だろう、
最初はやせるけど、リバウンドくるんですよね。
反動がストレスが。
３２年の人生、振り返れば、
よく人に言ってますが、
「恋をすればやせる」が一番かな。
ときめいて、
切なくなって、
やはり、いい女になりたくて、
やせていく。
そんなまとめでした。
わたしがやせたら、恋をしていると思ってください 笑
そんなに単純でもないが、
やはり、それがわたしにはいいのかな。
ときめきは大切です。人生では。
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今日は、早起きして病院へ。
乳がん検診、はじめて受けてみました。
痛いと聞いたマンモグラフィーも、
そんなにはかな。
昨日飲んだワインが残っていたのもありますが。
その後には、触診と超音波みたいな検査。
お医者さんいわく、
「一ヶ月に一回は、自分で触診し、
年に一回はマンモグラフィーを」とのことです。
自分で触診したことなかったですが、
チャックも大切ですね。
そんな午前中でした。
今日はお誘いで六時からワインパーティに参加するので、
仮眠します。
それから、仕事なんで飲み過ぎないように。
お客さんに、
「ｎちゃんが六時から飲んだら、へろへろになるだろう」
と言われました。仕事は二時までなんで。
まあ、秋田の大森ワイン飲んできます。
明日はボジョレーを飲む予定だし、
川島なおみじゃないが、
「わたしの血はワインでできている」だっけ。
そんなワインの日々。
収穫の秋ですね。