やっと10歩・・・
前日の疲れからかかなりゆっくり遅めのスタート
1：30～19：00
実際は暑さに負けて16:00くらいまで使い物にならない感じ。
スライムを叩くような感じは相変わらず。
少しでも経験値が稼げればいいほうでしょうか･･･
まだ、身体の軸がふらつくというか、どこにもって行けばいいかわからない感じ
今は修行の時期でしょうか、安定かんがましたかどうかも怪しいところ。
上半身がうまく使えないですね、
手をふる動作がいまいちバラばらっぽい
膝の動きと手の動き、シンクロさせなきゃだめですね。
相変わらず暑い日が続いてますね。
動かなくても汗が滝のようでした。
10:30～17:30 相変わらずのフェイキー練習
自分の動きをチェックするためのxactiがお供です。
自分がどんな動きをしているか見るって言うのは大事ですねぇ
膝が使えてないのがよくわかりました。
そのあたりを踏まえ、コーピングちょっとしたあたりをキープして
バランスをとる練習でした。
いつの間にか下半身ばかりに意識が行ってしまって
上半身がおろそかになってました。
手をふって上半身を使う動作、これを忘れないようにしないといけませんね。
今回もスライムを沢山叩いたような感じで経験値が入っているはずです。
前回よりは安定して高さが出るようになって来ましたね。
3連休の最終日にまたもや一歩を踏みしめてきました。
身体の表も裏も筋肉痛だったので、お昼くらいからのスタートです。
それほど日差しも強くなく、いい天気でしたスケート的に。
11:30～20:00 またもやひたすらフェイキー動作の練習です。
Gスケートのエースさんが来てました。
いろいろアドバイスもらったりしちゃって、いやぁ、ありがたいですねぇ。
今回は高さよりもバランス重視の練習です。
バーチカルにかかるかかからない位の高さをキープして
楽に、頑張らず、バランスを保つ。
楽にあがれる高さでもバランスよくキープって言うのは難しいですね。
・しっかりとのびちじみをする。
・頑張っちゃダメ。力まないで楽に滑る。
・最後までしっかりと後ろを見る。
こんなところでしょうか。
高さは一歩後退しましたが安定感は一歩前進ってかんじですね。
目指す場所によって練習方法とか変わってくるそうです。
目指すところは空なんですけどねぇ、
いつかはエイトさんとかタケシさんと同じくらい高く
空に吸い込まれていきたいです。
珍しく稲垣さんにもお会いしました。
どうやら、スケートジャンキーという間違った噂があるとかないとか･･･
ここでもアドバイスをもらいました。
Rをこいだあとにつま先とかかかとが浮いているらしいです。
どうも、こぎ終わりが早い、タイミングと動作を含めて早いって事みたいです。
で、ゆっくり長めにRを抜けて少し進むくらいまででこぎ終わるようにしてみると
ウィールが離れずにぴたっと張り付きました。
ポイントとしては、「じわじわっとこいで、こぎ終わりはRを抜けたあと」って感じですかね。
筋肉痛で身体かうまく動かなかったけど
ハーフパイプをいっぱいこげて楽しかったです。
次はもうちょっと高い位置で安定して行きたいですね。
あとは後ろ向きの姿勢、これを矯正したいですねぇ。
動画を撮ってチェックですね。
xactiがそろそろ到着しますからばっちりチェックできます。
水中でも撮影可能ですから楽しそうですねw
