3連休の最終日にまたもや一歩を踏みしめてきました。
身体の表も裏も筋肉痛だったので、お昼くらいからのスタートです。
それほど日差しも強くなく、いい天気でしたスケート的に。
11:30～20:00 またもやひたすらフェイキー動作の練習です。
Gスケートのエースさんが来てました。
いろいろアドバイスもらったりしちゃって、いやぁ、ありがたいですねぇ。
今回は高さよりもバランス重視の練習です。
バーチカルにかかるかかからない位の高さをキープして
楽に、頑張らず、バランスを保つ。
楽にあがれる高さでもバランスよくキープって言うのは難しいですね。
・しっかりとのびちじみをする。
・頑張っちゃダメ。力まないで楽に滑る。
・最後までしっかりと後ろを見る。
こんなところでしょうか。
高さは一歩後退しましたが安定感は一歩前進ってかんじですね。
目指す場所によって練習方法とか変わってくるそうです。
目指すところは空なんですけどねぇ、
いつかはエイトさんとかタケシさんと同じくらい高く
空に吸い込まれていきたいです。
珍しく稲垣さんにもお会いしました。
どうやら、スケートジャンキーという間違った噂があるとかないとか･･･
ここでもアドバイスをもらいました。
Rをこいだあとにつま先とかかかとが浮いているらしいです。
どうも、こぎ終わりが早い、タイミングと動作を含めて早いって事みたいです。
で、ゆっくり長めにRを抜けて少し進むくらいまででこぎ終わるようにしてみると
ウィールが離れずにぴたっと張り付きました。
ポイントとしては、「じわじわっとこいで、こぎ終わりはRを抜けたあと」って感じですかね。
筋肉痛で身体かうまく動かなかったけど
ハーフパイプをいっぱいこげて楽しかったです。
次はもうちょっと高い位置で安定して行きたいですね。
あとは後ろ向きの姿勢、これを矯正したいですねぇ。
動画を撮ってチェックですね。
xactiがそろそろ到着しますからばっちりチェックできます。
水中でも撮影可能ですから楽しそうですねw