今朝は、どひゃ～！！ヽ((ﾟдﾟ;))ﾂっとすることがあって、
7時半に家を飛び出し
お昼前に帰れたけれど・・・
疲れのせいか眠い・・・
家庭菜園の大根の葉と、産直で買った新鮮野菜を、
ヘルシオの『蒸し青野菜』で、新鮮なうちに下ごしらえ。
青野菜とカボチャは、加熱時間が違うけれど、
青野菜２回する時間で、カボチャも一緒に加熱しました。
お料理選択の『蒸し物・煮物・ごはん』をタッチ♪
『蒸し青野菜』で決定。
写真で表示されるから分かりやすいよね？
大根葉と一緒に、カボチャをＩＮ♪
嵩張るから、いっぱいいっぱいね。
しんなり～出来上がり～♪
大根葉を水にさらして、色止め＆アク抜きして、
ザクザク切って、ふりかけを作っている間に・・・
２回目の、
ホウレン草と、菜の花に、もう一度カボチャをＩＮして～
出来上がってる～♪
コータご飯用のカボチャが甘くて、
ついついつ３分の１位食べちゃった。
菜の花と、大根葉ふりかけの小分けしたのは叔母に持って行こう～。
この日の、私のお昼ご飯。