今日は野球のない月曜日。
誕生日に妹からもらったウォーキングシューズで歩いてみた。
土踏まずが少し高くなってるから、最初は違和感があったけど、
歩いているうちに慣れてきた。
バランスを取るために普段使わない筋肉が動いてる感じ。
夜は初めて『リズムトレーニング』なるものに挑戦してきた。
音楽に合わせて、ぴょんぴょんジャンプしながらいろいろな動きをする。
手と足を合わせるとなかなか思い通りに動かないのね。
『右』って言いながら左に動いたり、
『前』って言いながら後ろに動いたり、
頭がこんがらがるような指示がバンバン入る😅
脳を混乱させると活性化するんだとか。
面白かった🤣🤣🤣
ジャンプするとちょっと膝が痛いけど、
面白いからまた来月も申し込んでみる。
明日からファイターズはイーグルスと。
イーグルスで一番勝てそうなポンセ。
やっつけたいなあ。
４月〜８勝６敗１分。ここまでまずまず😊
マリーンズは球団10000試合のメモリアルだとかで、朗希くんが投げる。
ありーに勝ってくれ🤨🤨🤨
京セラは田嶋くんと平良くん。
ライオンズ、いい加減に勝たないとさ😱
あまりに打てなくてピッチャーが気の毒だわ。
今日の一曲は、モトリークルー『Red Hot 』
元気にウォーキングできる。
（お借りしました）