先週、実家に帰ってから疲労感がとれず…
（実家は車で5時間ほどかかるところ）
夫が子供を連れてでかけてくれたのでマッサージに急遽いくことに。
タイ式マッサージに行きたいなとも思ったけど、時間とお金の兼ね合いで近くのマッサージ店へ。
マッサージ慣れしすぎている私の体は強く押されないと何も感じず…。
強めでお願いした。
途中、意識がなくなってしまったり、やっぱりお疲れモード。
でも、マッサージが終わって少しは体が復活。
今日はやっと朝起きることができ、ブログを書くことができました。
子供たちが帰ってからは野菜スタンプをつくって遊んだり、ゆっくりした休日を過ごすせた。
疲れを残さず解消していくことが年を重ねた体には必要だなと痛感。
次回、実家に帰るときはマッサージを予約してから帰ろう。
整理収納ジャンルでありながら、整理のことなんぞ書いておらず。
今日は少しだけこの休みのことを。
自分の実家に帰ってきました。
私は大学まで実家におり、それからは地元を離れて生活をしているので、実家を離れてからかれこれ20年ほどたっています。
お盆に帰省することができなかったので子供たちをつれて連休に実家へ。
実家は平屋の３LDK（たぶん）ほどの小さなお家。
姉や私が離れてからは１部屋は荷物部屋と化し、恐らくその先にあったであろう窓なんて感じることができなかったのですが、なんとその部屋の大量の段ボールがほぼほぼなくなっておりました。
どうやら、姉がお盆に帰って強行整理したそうな。
父曰く、強行整理をしたあとの母はかなり荒れていたようだが今では片付いてよかったと。
私のモノということで、段ボールにおかれており、昔の日記やらプリクラやら…。
そして、恐らく、甥っ子や姪っ子に買ったであろう大量の折り紙がでてきたり（折り紙30パックくらいはあった）、
写真も大量にでてきて、甥っ子たちの小さなときを振り返ったり。
今回感じたのは、モノをもつことも悪くないなと。
モノをもつことをしたくない私だけれど、母がモノをもっていたことで今そのモノたちを目にし、
そして、よきタイミングで片づけてくれたことでそのモノたちに出会えたなと。
実家の整理どうしようと数年前までは思っていたけれど、今は母にまかせようと思っている。
失礼ながらあと少しの人生を片付けたくないのにその時間をとらせるのは申し訳ない。
それじゃなくても苦労している時代の母や父。
ただ、片付けることで今回のようにすてきな時間を過ごすこともできるから、姉のように強行突破することもいいんだなと。
久しぶりに光があたったその部屋は、何度見ても嬉しくなりました。
（まだまだ汚い部分もあるけれど、これでもだいぶなくなった)
家に帰ってから、昔の手帳やらプリクラをみて懐かしつつ速攻でビリビリしてさよならしましたー。
先週は自分の深堀習慣で理想の自分を考えてみた。
理想の時間割、理想の人間関係、理想の体型…
実は理想に近かったりとか気づけたりした1週間。
今週は、今の自分に感謝してみようの1週間。
すごくやりたいことじゃないけれど、子育てとのバランスをとってがんばってる私。
すごく稼げてるわけじゃないけれど、そこそこの金額はもらえている私。
がんばってるじゃんと思ったときに、ハッシュタグをみつけた。
ちょっと今日は落ち込むこともあったけれど、きっと月の手放しだな。
お気に入りのvoicyを聞いたことから始まったモーニングメゾット。
今年の１月から始めているから半年以上は続いてます。
私がモーニングメゾットを始めた理由
①もともと、朝活動することが好き
②仕事→子どもという毎日の中で朝が一番時間がとれる
そして、一番はモヤモヤをとって生き生き生活したい。
今のルーティン
①5分または10分の瞑想
②フォームローラを使ったほぐしと軽い筋トレ
③0秒思考
④手帳タイム
あとは、ブログを書いたり、オンラインで学んでみたり…
本当は２時間欲しいところで4時に起きたいけれど、夜中に一度目が覚めてしまったりとなかなか起きられない。
あとは…の部分が時間がたりない。
読書もしたいけれど、その時間もとれなかったりだけど、この4つだけはかかさない。
変わってきたところは、体の肉がやわらかくなった。
下半身太りでむくみがひどかったけれど、むくみがなくなった。
そして、あの変なはりがなくなってブヨブヨになった。
ブヨブヨになったことが嬉しい。
本当は、ブヨブヨをなくしたいけれど、とりあえず、あの変なむくんだはりがなくなったのは進歩。
0秒思考は最近はじめたものでいいのかわからないけど、とりあえず迷ったら紙に書きたくなるようになりました。
あっ、もやったなって思ったら、紙に書いてみるです。
こうなりたいとか、今じゃだめだとかいろんな思考が大切なものだと思っていて、でもその中で何が大切かを知ることが一番大切だなと。
なので自分を深堀して、楽しんでいこうと。
日々是好日
今日もよき一日でありますように。
毎週、どんな1週間を過ごそうか、目標みたいものを掲げてみる。
あれ？私何やっているんだろうと思っているときは先が見えなくなっているときのような気がして、一度自分がどうしたいのかを考えてみる。
今週は、自分の理想を考えてみた。
時間の使い方・人との付き合い方・お金の使い方‥‥。
色々考えてみた。
まず、時間。
子供がいるから、働いているからだから私には時間がないんだろうか？
自由に時間が使えるとしたら私はどうしたいんだろうと考えてみた。
時間割には仕事が組み込まれていた。
もしかしたら、これも働かないといけないという思い込みかもしれないけれど、
仕事はしたいんだろうな。
時間割としては、意外と理想に近いことをできているんじゃ。
じゃあ、このモヤモヤの正体は…。
はい、中身ですな。
一旦、仕事をどうしたかっていうのはやめてみようかなって思ってます。
仕事をどうするかって考えると損得が頭の中を巡ってしまうので…。
それ以外で自分が何をしてみたいのか、やりたいことをやってみようかな。
仕事が楽しくない自分も楽しんでみる。
１週間実験して、どうかまた考えてみようかな。
45歳、只今迷走中。
今日も１日よい日でありますように。
日々是好日。
