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のんびり村

食と旅を中心に書いていこうと思います。日本各地・世界各国の料理を食べたり作ったり、
いろんな国を旅していろんなもの見ようと思っています。よろしくお願いします。

このところパスタの頻度が高く
そろそろ飽きてきたので、
今週末は中華にチェンジ。
春キャベツを使った回鍋肉を作りました。
しっかりと結球する冬のキャベツと異なり、
ふわふわとした春キャベツは
あっさりとした香りと味わいで美味♪
春を感じる食材の一つです。
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中華料理って、豆板醤、甜麺醤、
芝麻醤、オイスターソースに加え、
一般的な基礎調味料さえあれば、
ある程度は自宅で再現できますよね。
味の素の「Cook Do」なんかも便利だけど、
自分好みの味に仕上がるように、
できるだけ手作りを心がけています。

そんなことはさておき、
今回の回鍋肉もなかなかいけました。
ご飯が進むメニューですよね。


◇食材(2~3人前)
・豚バラ肉…200g程
・春キャベツ…5枚程
・ピーマン…3個
・にんにく…1片
・豆板醤…小さじ1/2程

(ソース)
・甜麺醤…大さじ1
・しょうゆ…大さじ1
・酒…大さじ1
・砂糖…大さじ1/2
※お好みの味に調整してくださいませ。


◇作り方
1.春きゃべつは3cm角程にざく切り、
  ピーマンは同じくらいの大きさにカットし、
  にんにくはみじん切りにする。
2.春キャベツ、ピーマン、豚肉をそれぞれ軽く茹でて火を通し、
  水分をよく切っておく。
3.フライパンにサラダ油を熱し、にんにくと豆板醤を
  香りがたつくらいまで炒める。豚肉を加えて炒め、
  その後、春キャベツとピーマンを加えて少し炒める。
  ソースを入れて軽く煮たたせて味をよくからめ、
  こしょうをふりかけたら出来上がり。
  お好みで一味等の唐辛子をはらりと。


近所の池のほとりでお花見をしてました。
うちの奥さんが唐揚げ、ポテト、
卵焼きにおにぎりを準備し、
ほのぼのとベンチでたたずんでいました。
来週末も花見の予定があるので、
心地いいい春日和が続くことを願うばかり。
雨が降りませんように。
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弾丸トラベラーのタイ旅行に影響を受け、
今晩はタイ料理を作ることにしました。
プーパッポンカリー(カニのカレー炒め)を
アレンジした料理で、今回はイカで調理。
バンコクではもちろんカニで食べるのですが、
さすがに日本でカニは高価だし、もったいない。

イカ、貝柱、牡蠣、海老とかは、
あっさりした味にこってりとしたタレが
よくからみ、ご飯が進むんですよね。
海老などチリソースに合う食材は、
きっとこの料理に向いていると思います。
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しかも、この料理、意外と簡単なんです。
ナンプラーさえ自宅にあれば、
その他に特別な調味料は不要。
カレー粉、オイスターソース、醤油、
鶏がらスープの素の組み合わせで
ソースができあがります。
具材を炒めていくだけでほぼ完成するので
時間もそれほどかからないし、
味よし、調理よしの、食卓にも嬉しいメニュー。

何気なく食事ができる状況に
あらためて感謝の念を抱きつつ、
ご飯をいそいそとかきこみました。
毎日に、感謝、感謝。


◆カレー炒めのソースの材料(2~3人分程)※参考までに。
<たれ>
・牛乳…200cc
・鶏がらスープの素…少々
・オイスターソース…大さじ1弱
・ナンプラー…大さじ1弱
・しょうゆ…大さじ1弱
・砂糖…大さじ1/2程

・卵…2個
※タレはやや濃いめかもしれないので調整してくださいませ。

<その他のソースの材料>
・カレー粉…大さじ1程

<野菜や海鮮>
・イカ…1杯
・にんにく…1片
・たまねぎ…1/2個
・にんじん…1/2個
・ピーマン…2個
・しめじ…1パック分(小)

◆作り方
1.にんにくはみじん切り、たまねぎは薄切り、
  にんじん・ピーマンは細切り、しめじは石づきをとる。
2.卵以外のタレをよく混ぜ合わせた後、半量ずつに分け、
  一つに卵を加えてよく混ぜる。
3.イカは塩/こしょうをふって下味をつけておく。
4.フライパンにサラダ油を熱してにんにくを炒めて香りをたたせ、
  カレー粉を入れて少し炒めた後、イカに火を通す。
5.玉ねぎ・にんじん、ピーマン、しめじの順に加えて炒め、
  卵抜きのタレを加えて軽く煮た後、
  残りのタレを入れて卵が程良くかたまったら出来上がり。
  好みでラー油や一味をふりかけても美味しいです。








随分前に「世界の果てまでイッテQ」で、
マグネットコレクションという特集をしていました。
パリを散策してマグネットを探す企画で、
彩り豊かないろんな種類があるものだと感心。
すっかり影響を受けてしまった我が夫婦はそれ以来、
こつこつと収集するようになったのです。
スノードームといいマグネットといい、
コレクターとしてのデビューは遅いけれど、
旅行をする楽しみになりつつあります。
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ここにあるすべてが旅先のものではなく、
日本の雑貨屋で買ったもの、
飲料のおまけで付いていたものもありますが、
なかなか華やかな冷蔵庫になってきました。
ロフトで珍しいものを内緒で買ってきて
奥さんを驚かすサプライズマグネットも
なかなか愉快。「なんじゃこれ?」って
歓声というか奇声があがるのが秘かな楽しみです。