『Sunset clouds』

What a beautiful lovely sunset!
何と美しい夕焼け残暑！

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MASAが作ったチャーシューは
大好きな『さつまっこ』の味に近くて
美味くてビックリした

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次男君はアレルギーで肉、乳製品、油等がNG！

最近、鮭チャーハンがお気に入り
ペンネ（塩コショー・ガーリク味）
レタス・ノンオイルドレッシング
調理に油は不使用

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サーモンの刺身＆アボカド
オニオンスライス・レタス

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ミネストローネ・スープ
トマトを貰ったので作ったよ
じゃがいも、人参、タマネギ
鶏の胸肉
（湯がいてアクと脂を抜いてアレルギー対策）
スタミナ用にニンニク数個投入！

鍋に水を張りトマトをブツ切りにして煮る
他の野菜も入れちゃって（＾＾）V
鶏肉もよ～！
塩コショー・無添加のコンソメ
ケチャップ・黒糖少々
赤ワイン少々

味付けしてトマトがトロけてくれば出来上がり

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ズッキーニやセロリを入れても良いし
ショートパスタを入れてもGOOD



イタリア語でミネストローネとは
『具だくさんて』言う意味なんだよ

ひで（中山 秀征）ちゃんみたいだね！
ってそりゃ、『子だくさん』だろ

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懐かしいな銀河劇場での志村魂！

今日もあっという間に終わってしまう
毎日を無駄の無いように生きないと

by 爺