結果発表

ランニングやり始めて

ついに一ヶ月経ちました

10/15から

ジャカジャカジャカ　

ジャン

体重－２．８キロ　　体脂肪率－２．１％

16日走ってこの結果！

嬉しいな～

続けていくぞーーー

病院

長男の受診に行ってきました。

１時10分の採血から

院外薬局で薬をもらうまで2時間50分。

待ち時間長すぎ

本読んでたけど途中寝てました。

長男はといえば、PSPでドラマ見っぱなし。

血液検査の結果では

筋肉痛や打撲になっているのもわかるようで

「何か運動しましたか？」

と聞かれる長男。

「体育でソフトボールをしました」

と言ってたけど

違ーう

3日前友達と腕相撲やって

互角だったから20分も戦って

筋肉痛になったんじゃないか

次の日湿布貼ってたじゃないか。

天然くんです。

自分ではわかってないけど

かなりな天然くんです

高校生だけど可愛いやつです。

病院といえば

昔、病院勤務してた時に

お年寄りが2時間3時間と待って

診察では先生に話をあまり聞いてもらえず

ツラそうにしていたのを見て

「もっとお年寄りの話を聞きたい」

と思ったんだよね。

それでヘルパー2級や介護福祉士の資格をとったのだ。

いろんな事が繋がっていくんだなあ

子供の実力

来週に職場の子供達の発表があります
最初はこんな難しいの出来ないと思っていたけれど、
日々の練習でどんどん上達していくみんな・・・。
毎回感動だよー！
子供って可能性無限大だわ。

休み時間は本気の鬼ごっこして遊んだのだ。ご褒美ね。

本番は来週の土曜日だけど
月曜にプチ発表会をします。
怪我なく成功しますように


帰って来たら、
いつもランニング一緒に行くＵちゃんが電話してきて
『ONE PIECEの６０巻読みたいんだけど・・』
ランニングの時持って行こうとしたら
うちで読みたいんだそうな。
可愛いの～
うちに来て読み終わったら一緒にランニングへＧＯ


トークに夢中であっという間のランニングでした


汗ひいて寒いけどパンツ一丁でね。

１０／１５より 体重－２キロ 体脂肪率－２％ でした。

もうすぐランニング始めてから１ヶ月。
三日坊主の私がよくやってるなぁ。
ずっと続けていくぞー


旦那さんの沖縄旅行のお土産
泡盛を飲んだら眠くなってきたのでそろそろ寝ます。
おやすみなさ～い

我が家で集合

昨日の結果。

10/15より　　　体重-1.8キロ　体脂肪率-2.4％

あまり変化なし。

おとといは、韓国から友達Ｈさんが帰省してて

うちに遊びに来ました

ＡさんとＮさんも。

そしてきんちゃんに来てもらいレイキを受けました。

まだ勉強中というのでタダでうけたよ。

きんちゃんは心の綺麗な人なので

スーっと『氣』が身体の中に入っていく感じ。

４人ともそれぞれ違っていて

それぞれに驚きの連続。

夜はトーク盛り上がって解散が０時半でした

私は本当に友達に恵まれてるな～

一生付き合っていける大切な友達がたくさん。

幸せ。

それから親友の一人Ｓちゃんに待望の赤ちゃんができました

嬉しいなぁ。。。

今は身体大切にして欲しい。

産まれてくる日を楽しみにしてるぞ～

ねむねむ

走る前から首が痛くて
走ったら調子良くなったんだけど
頭が痛くなってきた


今日はもう寝ます。。。
おやすみなさい。

ちなみに
体重は11／６と変わらず。体脂肪率は０．８プラスでした。