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身長167cm/体重65.1kg/32.6%
前日/+0.5kg/-0.6%
スタート時/-6.8kg/-1.1%
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美食日明けで1.3kg増
どれだけ身体に溜まってるのだ！！月断をしていて、ごはんを食べるとめちゃ体重が一時増える気がする
どれだけ身体に溜まってるのだ！！月断をしていて、ごはんを食べるとめちゃ体重が一時増える気がする糖分が水分を抱えてむくむのかな。
手術後、2回目の不食日です。
午後から空腹が辛くなり、ルイボスティーを飲んでまぎらわせてしまいました。
午後、眠気あり。動いたあとはヘロヘロになり、パワーダウン。
早く寝るに限りますね。