月曜断食54日目(8週)【美食日】64.6kg

2019/11/24（日）月曜断食8週目・美食日
-------------------------------------------------------
身長167cm/体重64.6kg/33.2%
前日/+0.6kg/-0.3%
スタート時/-7.3kg/-0.5%
-------------------------------------------------------

すごい増えてる。ピザかな。

朝　フルーツサラダ、ワカメ味噌汁、ごはん、納豆、生卵、のり、チーズ、キムチ

昼　カップラーメン半分、赤福1こ

夜　鳥の寄せ鍋、チーズ、しめに卵雑炊

毎週鍋。。月曜断食をやっていると、鍋以外の料理の作り方忘れてきました凝った料理むり