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身長167cm/体重65.0kg/32.9%
前日/+0.2kg/+0.1%
スタート時/-6.9kg/-0.8%
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子宮筋腫手術後、様子見期間中今週も不食日なし。栄養バランス重視。
朝 なし 寝坊助
昼 カップスープパスタ、茹で卵、ヨーグルト、梨半分
間食 ばかうけ 4枚
夜 おでん、いなだのお刺身、チーズ、日本酒少々、映画のお供にポテトチップ
夜はアラジン実写版の映画を家で観ました。風景の美しさと夢のあるストーリーに感動しました
日曜日の夜は、好きなものが食べられる最後の駆け込みチャンス。気分はシンデレラ笑です
→いつも食べすぎる…