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身長167cm/体重65.3kg/33.2%
前日/+0.5kg/-0.4%
スタート時/-6.6kg/-0.5%
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子宮筋腫手術後、様子見期間中今週は不食日なし。栄養バランス重視。
美食日2日目楽しむぞ
朝 パン、チーズ
間食 ばかうけ2枚、キャラメルポップコーン、アイス半分、魚肉ソ
昼 おにぎり、唐揚げ一個、だし巻き玉子
月曜断食を始めて料理する気が起こりませーん
作り過ぎて残っても食べられないし。
材料も余っちゃうから美食日用の買い物したくないし。こんな生活もいいものだわ〜
