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身長167cm/体重64.8kg/33.6%
前日/-1.0kg/+0.6%
スタート時/-7.1kg/-0.1%
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子宮筋腫手術後、様子見期間中今週は不食日なし。栄養バランス重視。
へへへへってる…！
記録更新
記録更新良食日を5日続けると確実に土曜日の朝には減る！しかし、美食日で半分位戻る…その繰り返し
朝 パン、サラダ、サラダチキン、わかめスープ、キウイ
昼 パン小さい2切れ
夜 外食ホルモン焼き ハラミ、ホルモン、野菜焼き、ハツ刺し、ポテトサラダ、ジャスミン茶
ポテチやお菓子欲がなかった珍しい美食日でした。