私は毎日老人ホームにおじいさんを面会に行っているので、色々と気がついた事を

書いてみたいと思う。


老人ホームに入所する前は病院にもいたので、病院の事も多少書いてみたいと思う。


一番最初に気がつくというか何とかならないかと思うのが、

食事のことです。


病院でも老人ホームでも一週間の料理が殆ど決まっていて、

殆どがそれの繰り返しです。勿論たまには違う料理も出てくるのだけれど、

例えば今日は月曜日だからローストポークだなと分かってしまうのです。


勿論付け合わせも殆ど同じで、人参、ポテト、インゲン豆と大体こんな感じ。

勿論予算も決まっているだろうから次から次と色んな無駄になるようなものは

買えないことは分かっている。


でも、でもですね。作る方も何とも感じてないのでしょうか?

同じような物ばかり作っていて。


ここの老人ホームの介護関係の仕事をしている人は約80%がチベットから来た人です。

キッチンで働いている人もそうです。


中国人なら酢豚も麻婆豆腐も八宝菜も作れるだろうに、何故か絶対に出てこない。


勿論ここで世話になっている人が食べられないのかも知れないのだが、

実際に現在提供している料理もはっきり言って大分残している。


私が介護しているおじいさんは嫌いだと言って殆ど食べない。


これならもう少し工夫して色んなものを提供してくれたらなと思う。


勿論ここで介護している人も入居者がどれだけ残そうが食べようが無関心な感じで、

あまり意に関してないような感じがする。


私の両親も老人ホーム(日本)にお世話になったが、料理とかは色々と創意工夫して、

楽しませてくれたし、季節季節や色んな行事の時にもそれに関した料理を提供してくれた。

誕生日には自分の好きな料理がリクエストできてお袋は随分と喜んでいた。



しかし、ここのおじいさんが入所してから約半年が過ぎたのだが、

気分転換に変わったことをしたのが、

バーベキューとクリスマスパーティーの料理だけだった。

クリスマスもそれほど珍しいというか手の込んだものはなかったし、

バーベキューの時にしてもただソーセージを焼くだけですからね。


これは病院に入院していた時も同じような感じでした。

病院のまかないの人はどこの国の人か知りませんが。



いわゆる日本のように色々献立を考えてと言う感じが全然しない。


献立でおもしろいのはランチにいわゆる暖かい料理が出てきて、

夕食はサンドイッチと言うことだ。

病院の時はどちらかを選ぶことが出来た。


勿論どこの老人ホームもどこの病院も同じかどうかは知らないが、

多分同じじゃないかと思う。


まだ色々不満があるが今日は食事に関しての不思議を書いてみました。















私は当地でリコーダークラブに入っている。


こちらの言葉で「U3A」と言っている。


日本では差し詰め「老人大学」とか言っている。


老人大学と言うだけに大体60歳以上の人が集まっているのだが、

入会の年齢基準はよく知らない。


私も60歳になったばかりですが、入会できました。


場所は教会の別棟というか小さいなホールです。

でも、教会と言っても言われなければ、分からないような教会です。

想像するような立派なやつではありません。


ここのクラブは私を含め7人で男性3人女性4人の構成だ。


会費は年に1回で50ドル。とても安いですね。


進行はこの7人でああでもない、こうでもないと言いながら割合簡単な曲ばかりを

練習している。


今日水曜日は週に1回の練習日、10時半から12時半まで約2時間行う。


ソプラノが二人でアルトが二人テナーが二人でバスが一人、時々受け持ちとかが

曲により変わりますが、大体こんな感じです。


今日練習した曲は下記の曲と私が持参した数曲です。


Purcell Air 2013/3A
Roquelay 2013/3B (the last one)
Rossi Canzon 2013/6
Greensleeves the Dolmetch version 2013/18
Frog Galliard 2013/19
Bach minuet 2013/20
Farnaby His Rest 20132B
Farnaby Tower Hill 2013/2C
Scarborough Fair 2013/23


私が苦手な所はタンキングと曲の長さを読み取ることだが、
これは中々直らない。

勿論死ぬほど練習すれば良くなるかも知れないが、集中力がないので
すぐに飽きてします。

でも、お陰様でと言うかここのクラブは割合と和気あいあいとやっているので、
それほど気を遣うこともないし、多少の間違いもお構いなし。

9月にコンサートがあるみたいだが、別段それに向けて難しい曲を
練習しているわけでもない。

私がこのクラブに入ったのは昨年の12月だから今度の9月がどんな
コンサートかもよく分からない。

でも、楽しみは楽しみだ。

私自身の目標はもう少し技術的に上手になり、
音楽的にも理解できて皆をぐいぐいと引っ張っていきたいところだが、
今の所はおとなしく、ついて行っているという所です。
















私が玄米正食を食べるようになってから約半年ほどになる。


何故これに切り換えようと思ったのかと言えば、私の母親が高血圧で、脳内出血で倒れたからだ。


それでもその時は私自身は高血圧でもなく、食事のことも殆ど何も考えていなかったし、

血圧も健康診断の時とたまにスーパーに置いてある血圧計で測るぐらいで、

異常もなかったので、安心をしていた。


しかし、2,3年ほど前に血圧を測ると、思った以上に高かったので、びっくりして、

そこから色々とネット検索したり、本を読んだりして、調べだしたが、

良くあるのはこれを飲めば血圧が下がるよと言うようなサプリメント関係の

事ばかりで、実際にそれほど効果があるかどうか、私にはあまり効果がなかった。


シドニーに住んでいると日本にある食材があまり見当たらないというか、

私自身が探し方が下手なのか中々思うような食材が手に入らなかったが、

当地でライスミルクを発見した。


一体これは何だろうかと思い、早速購入して飲んでみて、調べてみると、

これは玄米をミルク状に絞ったもので豆乳の玄米版と思えば分かって頂けると思う。


これを飲み出してから多少は血圧が下がってきたような気がするが、まだ決定的な

感じではなかったので、もう少しネットで血圧のことを調べていると、ついにこの玄米正食の事を

見つけることが出来た。


今まではあれが良いこれが良いと言われてそれを飲んだり食べたりしていたが、

はっきり言って付け焼い刃的なことで、根本的なことは何も直してなかったと言うことだと思う。


食物が体内に取り入られてそれが腸内で血液になりそのめぐりが病気になったり健康になったりすると

言うことで、体に悪いものを食べると病気になる。


つい最近麻生大臣も言ったように「好きなものを好きなだけ飲んだり食ったりして生活習慣病になって

病院に運ばれお金をかけて治す」健康を考えて食生活をまじめに考えて過ごしている人にとっては馬鹿を見るような制度だと、つまり健康を考えて食事をしていればこのようなお金は要らない無駄遣いだと言うようなことを言ったと思う。




ある本によれば、日本人は本来玄米正食をしていたとのこと。そしてこの一汁一菜の食生活をしていたら病気にはかからないしよしんば掛かってもすぐに治る体質になるとのこと。


動物タンパク、白米、白砂糖、白いパン、化学調味料等々これらすべて、取り入れないようにとのこと。


それで私は約半年前から玄米正食に切り換えて、多食を避けるようにしてきた。

お陰で今は血圧も正常になった。


その他の血液検査等はしていないので、何ともいえないがまぁ大丈夫だろうと思っている。


人体実験だと思って毎日玄米正食で頑張っている。