まつげエクステ&ネイルサロン Nonche オーナー前田です。
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チアシードってご存知ですか？
の記事に意外とみなさま興味津々♡
さすが、美意識の高い読者さまさま！
早速、食べてみましたよ。
まずは大根サラダにかけてみることに。
食事の最初に食べるには、消化がよくって酵素もとりやすいので大根おろし♡オススメ！
ですが、諸事情で今回は大根をスライサーで細かくした大根サラダにしましたよ。水気は絞って、ブロッコリースプラウトと大好きなしそをたーっぷり乗せただけ。Nonche ホームページノンチェスタッフBlogノンチェ EYE♡インスタチアシードってご存知ですか？
の記事に意外とみなさま興味津々♡
さすが、美意識の高い読者さまさま！
早速、食べてみましたよ。
まずは大根サラダにかけてみることに。
食事の最初に食べるには、消化がよくって酵素もとりやすいので大根おろし♡オススメ！
我が家はあまり市販のドレッシングを使いません。
ポン酢にフレックスシードオイル（亜麻仁油）を混ぜたものをよくいただきます♪大根が甘く！美味しくなるんですよ♪
ここに、あえてゴマとチアシードを両方かけてみました。
白いのがゴマ。
それより小さい、黒っぽいのがチアシードです。
チアシード自体はあまり味がないように思います。
こんな感じでふりかけて食べるのはとってもお手軽♪
次はすり潰して使ってみようと思います。
私は苦楽園のイカリスーパーで買いました♡
きっと成城石井やオーガニックスーパーにも並んでいるはず。
美味しい食べ方、もうちょっと研究してみますね
