こんにちは。
石川県津幡町の古い自宅で、
小さなエステサロンを
している まつおかゆみです。
今日は気持ちのいいお天気でしたねー。
夕方の空。
昨日、喉のことを少し書いたら乾燥してると
いうお声があったので、今日は喉に良いアロ
マです。乾燥すると喉の抵抗力も弱くなりが
ちですよね。
鼻、喉、目などの粘膜や呼吸器の免疫を上げ
てくれるのは、ティートゥリー、ペパーミン
ト、ユーカリです。
フランキンセンス、サンダルウッド、ユーカ
リは去痰作用と呼吸器系のトラブルにお勧め
です。
サイプレスには鎮咳作用があり、喉がイガイ
ガするときにいいですよ。
レモングラスにも鎮咳作用があります。咳だ
けでなく風邪の症状や喘息の咳にも効果があ
る精油です。
ラベンダーには抗炎症作用と鎮痛作用があり
呼吸器を鎮静してくれます。気管支炎や咽頭
炎などに。
マスクをするなら外側に1滴落とします。
マグカップに1〜2滴とお湯を入れてカップを
鼻に近づけて蒸気を吸入します。1日に数回
すれば風邪の予防にもなりますよ。
10mlの植物油に精油を1〜2滴混ぜて喉に塗る
方法もあります。
今日も最後まで読んでくださってありがとう
ございました。
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お気軽にお问い合わせくださいね。
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