こんにちは。
石川県津幡町の古い自宅で、
小さなエステサロンを
している まつおかゆみです。
首や肩が凝ってる、腰が痛い、今の時期なら
冷房で冷えて脚がむくんでだるいという方も
いらっしゃると思います。
そんな体の不調があるときって、地味ーにイ
ライラしませんか？周りの人の何気ない一言
にカチンときてしまったり。気持ちに余裕が
なくなってしまいますよね。
そんなときにもアロマは役立ってくれます。
好きな香りを嗅ぐだけでも、心が満たされ、
気分が変わります。
痛みやだるさのあるところをアロママッサー
ジすれば、体の不調が緩和され、そのことで
落ち込んだ気分も明るくなります。
香りを嗅ぐことでリラックスし、体の緊張が
解けます。同時にマッサージをすることから
も、体と心がリラックスします。
香りの嗅覚からの刺激と、マッサージの触覚
からの刺激、両方からアプローチすることで
体の不調や心に働きかけながら、深いリラク
ゼーションが得られますよ。
今日も最後まで読んでくださってありがとう
ございました。
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