こんにちは。
石川県津幡町の古い自宅で、
小さなエステサロンを
している まつおかゆみです。
毎日これだけ暑いと、出かける前に日焼け止
めを塗っても、汗で流れてしまいますよね〜
。かと言って何度も洗って塗り直すのも大変
だし。
パウダータイプのものもありますので、こま
めに塗り直すことで日焼けを防げますよ。
海や山などレジャーに出かけるときは、ウォ
ータープルーフタイプも便利ですね。ただし
強力なので専用のクレンジングできちんと落
としてくださいね。
いろんなタイプの日焼け止めがありますが、
用途によって使い分けるといいですよ。
日焼け止めにはSPFとPAの表示がありますよ
ね。数値が高いほど日焼け止め効果も高くな
ります。
このSPFはB波を防ぐ効果の指標で、1で20分
程度の紫外線防止効果があります。SPF20な
ら×20分で400分（6時間40分）となります。
日常ならSPF10〜30くらいで大丈夫です。レ
ジャーなら、SPF30〜50。
PAはA波を防ぐ指標で＋〜＋＋＋＋の4段階で
す。肌が黒くなるA波の予防効果を示す数値で
＋が多い方が効果が高くなります。
お肌が敏感な方や赤ちゃんが使う場合は「
紫外線吸収剤フリー」のものをおすすめしま
す。
「紫外線吸収剤フリー」の日焼け止めは「
紫外線拡散剤」を使用していて、お肌への負
担が少なくなります。
日焼け止めは、毛穴に残ると肌荒れの原因に
なってしまいます。メイク落としでしっかり
落としてくださいね。
ハート形の雲。
今日も最後まで読んでくださってありがとう
ございました。
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