本数を減らす試みがきわめて順調だ
今日は、なんと２本しか吸わなかった
このまま行けば、吸わないでいられるようになるだろうか
しかし、タバコが欲しくて仕方ない瞬間はたくさんある
あとで吸おう、と先延ばしにして気持ちを鎮めているに過ぎない
永遠に吸わない、と思えるようになるのは難しそうである
禁煙の効果は２日目に最も感じ、３日目に禁断症状のピークになるらしい
確かに、完全禁煙は３日目で挫折してしまった
ここを乗り切るのは難しいのかもしれない
今のところ順調に本数を減らしているが、やめられる自信はまだつかない