今日は嫁さん仕事なのでチビちゃん２人とお留守番^ ^
昼食食べたら近くの公園に遊びに行く予定^ ^
今日は子供たちと遊んで歩いてカロリーを消費しよう。
合間をみて筋トレしたいな〜
本気で肉体改造に取り組むようになった理由の１つである先日購入したNIKEのトレーニングジャージがきつきつでまともに着れる状態ではないということ！
いきなりの挫折！
いきなりのショックだった！
このまま痩せなければこのジャージはみっともなくて着ることは出来ない！
痩せなければお金の無駄になる！
３年前の体重に戻さないとカッコよくは着こなせないかなぁって思う(◞‸◟)
肉体改造の経過を確認するためにちょくちょくジャージを試着して体のサイズ状況を日々確認にするつもりだ！
購入してから約１週間程経ちました。
さきほど試着してみたところ気持ちサイズダウンした気がします。
着たい服を目標にするって今までなかったんで、今回はそれを目標にするのもわかりやすくていいかも^ ^
肉体改造９日目ですが、果たして家族や同僚やお客様にいつ頃になったら痩せたと気付かれるでしょうか⁉️
やはり体重にしたら１０㎏は痩せないと気付いてもらえないかな？
今回は健康診断まで体重は測らないから徹底的に見た目の変化にこだわります‼️