そのイライラ、実はご自身を守っていると言うこともあります

こんにちは。カウンセラーの齋藤　典子です。

お散歩途中、枝垂桜が咲いていました。



私の住む地域の桜は、ほぼ終わってしまい、

名残り惜しい桜でした。

さて、子どもが受験生の時、

悩みが出てくると基本的には、メンタルケアを自分でしていました。

でもね、たまにどうしようもなくなり、先輩のカウンセラーさんにご相談をさせて頂ていていました。

例えば、

「成績がめちゃくちゃ下がった。。。」

「不安な感情からずっと抜けないの。。」

と話をしました。

前なら、不安なだけでなくイライラもしていたと思います。

その時は、

朝起きるのもしんどい。

日中も気持ちがどんよりと重い感じがする。

やる気もいまいち起きない。

元気のない状態です。

子どもにもより添えない。

何なら受験も辞めたい。

そんな感じです。

相談をした時に、言われた言葉に、

「はっ！」

としたのですが、

その言葉は、

「その不安に思うことで得られていることは何だろうね？」

という質問でした。




その質問を聞いた時、

「不安で、イライラすることで得られることなんてないわ！」

「すぐさま、この嫌な感情をどうにかしたい！」

と思いました。

でもね、よく考えてみると、

「次女に手をかけたい」

「何かしてあげたい」

「なので不安な状態を作っている」

そんな気持ちがポンと出てきたことがありまた。

私にとって次女は、受験サポートが出来るのが最後の子です。

今までは、次女に手をかけることで、満たされていた部分もありました。

でもね、反抗期も出てきて、こころのどこかで、

「これで子離れなんだな～」

「寂しい。。。」

と、思っていたんですね。

そうやって、自分の心を守るために、イライラして、

「悲しいよ」

「寂しいよ」

「そんな気持ちに気が付いてね」

とサインを出していました。






丁度、中学受験期は、反抗期(成長期)の時期で、今までのお子様への対応を変える必要が出てくると言われています。

例えば、

付きっきりでお勉強を見ていたことが、

「うるさい！」

「あっちに言っていて！」

「自分でできる！」

と、お子さまの方から嫌がってきます。

自分で考えていると言うことなのですが、

親としたら、

「大丈夫なの？」

「本当にできるの？」

という感じかもしれません。(私も思っていました。)

共学の上位校に合格をしたクライアントさま、6年生の今頃の時期には、

「最近は何を勉強をしているのか知りません。」

「自分で考えて勉強をしているようです。」

とお話をなさっていらっしゃいました。

我が家も、6年生では、そんな感じでした。

ただね、志望校の問題の分析はしていましたよ。

そのお話は、また改めて。

今社会人4年目に入る長女は、中堅校の女子校に通っていました。

付属校ではなかったので、大学受験をしたのですが、この時期はまだ、部活をしていました。

文武両道の学校だったのですが、

部活ばかりで、精神面はすごく強くなったように思います。

今、会社で忙しい部署にいるようですが、

このメンタルのお陰で、大変に感じることもなく、むしろやりがいがあり、楽しいらしいです♪



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