石田ゆり子さんのインスタを見ていたら、「腸活お味噌汁」がご紹介されていました。
中身は、モロヘイヤ、お豆腐、なめこ、ひきわり納豆、豆乳です。
私は、この基本にアレンジをして、わかめやほかのお野菜を入れて頂いています。
最初は、
「美味しいのかな？」
と思いまいしたが、なかなかいけます＾＾(好みはあるかな～）
さて、コロナの影響で短くなったとはいえ、お子様といる時間が長い夏休み。
三食食事の用意もあるし、朝起きる時間も気になるし、宿題も山盛りだし、思ったようにスケジュールは進まないし、休み明けにはテストもあるし、学校の宿題もあるし、暑いし＾＾；
「あ～なんだか時間に追われる！」
「思ったように少しは動いてよ！」
そんな感じでしょうか？
私も経験をしてきました。
暑さも加わり、疲れますよね＾＾；
気晴らしに、夜中にコンビニにアイスを買いに行ったりしていました＾＾
この夏休みを有意義に過ごすために、どのような工夫をなさっていらっしゃいますか？
例えば、４年生なら、夏休み中に言われなくても勉強が出来るようになる。
５年生なら、どのようにしたら成績が上がるのか、自分で意識が出来るのようになる。
６年生なら、秋から始まる過去問を解くには、何が必要か視野に入れて取り組む。
そんなことを考ええていました。
なんとなく言われたことを行っていて、成績が伸びる子もいらっしゃいます。
お話を伺っていると、小さい頃からの接し方が違うなと感じます。
次女の場合は、塾に入るまで野猿のように遊んでいたので、意識していくことが必要だと感じました。
意識をして行くと、そのうち習慣化されます。
習慣化されると自然と、行動に移せます。
歯磨きなんかがそうですよね。
自然と体が動いています。
今、６年生のお子様なら、４年生の計算ドリルは簡単に解けるはずです。
習慣化するには最初は、少し大変に感じるかもしれませんが、だんだんと、普通になってきます。
毎日の中で、
「イライラしないで過ごせている日」
もあると思います。
その日に何をしていたかな？
逆に何をしなかったかな？
心の持ちようは？ゆとりは？
睡眠は？
好きな事は？
予定通り出来ている？
など思い出してみてくださいね。
そこに、
「心地よく過ごせるヒント」
が、隠れています。
よく、
「私の心のゆとりがあると、親子のやり取りも勉強もいい感じです＾＾」
と、伺います。
心ゆとりだ大切ですよね＾＾
しかし、忙しいのが受験生の母だと思います。
■こちらでも、心のゆとりの作り方についてお話をしています。
ご参考になさって、
どうぞ有意義な夏休みをお過ごしくださいね＾＾
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