骨格から若々しくキレイになれるサロン
美と癒しsalonノン すとうなおみです
最近、我が家の小3の娘が
料理にハマっています。
以前までの私が
「手伝ってー」と言っても
「えー😩」という反応で
キッチンに立とうともしませんでした。
しかし、娘は突然
「卵焼きを作る💪」と言い出しました。
ものすごいキレイな卵焼きが完成！
私より、、、き、きれい😂👏👏👏
そして美味しい😍
家族に美味しいと褒められて
気を良くした娘は
次の日は
野菜炒めに挑戦！！！！
丁寧に野菜を切って
完成！！！
野菜を食べない弟たちのために
小さく切ったり
すごい工夫がされていました。
（私はガサツなので切り方もかなりおおざっぱです笑）
またもや、
弟たちも美味し美味しいとたくさん食べて
あっという間に完食！！！
それからというもの
娘は
手伝ってーと言わなくても
料理をしてくれるようになりました。
しかも、今日はピーマン🫑
忘れずに買ってきてよ！と言われてしまう私。笑
めちゃめちゃやる気マンマンな娘😂💪
これってダイエットでも同じだなぁと思いました。
誰かに褒められると
ダイエットのモチベーションは上がりますよね。
ダイエットは一日で
変化がわかるものではないので
根気強くやっていくことが大事なのですが、
「痩せたね！」
「顔ちっちゃっくなった」
「お尻が上がってる」って
褒められたら
めちゃくちゃ嬉しくて
もっと頑張ろうってなると思うんです♫
周りからの反応を素直に受け取ることが
ダイエットのやる気につながります！
そして素直に喜ぶことで
カラダも喜んで
もっともっと結果がついてくるのが
早くなりますよ♡
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↓
ポジティブに捉えるのか
ネガティブに捉えるのかによって
ダイエットの結果が
大幅に変わっていきます。
ダイエットだけじゃなく
何事も素直になることが
大切ですね♥️
本日も読んでいただきありがとうございました！
キレイになりたい！
自分に自信を持って
やりたいことのが実現できるよう、
あなたのお役に立てたら嬉しいです😆
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