暑い季節になると、日焼けが気になってという方もいらっしゃるでしょう。
私も気にすることが多く、必ず帽子をかぶったり日焼け止めを忘れないようにしたりとしています。
こうした外側からのアプローチももちろん効果はありますし大切な事なのですが、身体の中から美白を意識するというのもまた効果的なんですよね。
メラニンの生成を抑制したり肌のターンオーバーを助けたりすることで美白・美肌を目指すことが出来るんですよね。
暑い季節などは冷たいものを飲むことがおおく、更に少し酸味があるほうがすっきりと味わえるという事からアサイー・ドリンクなどを積極的に摂取していました。
コンビニエンスストアなどにもシェイクなどが売られていますし、カフェなどでも見かけることが出来ます。
しかし冷え性の私は寒い季節にはこうしたもものを一切摂取しないんです。
身体の中から美白をと考えたら、通年摂取したいという気持ちがあり、サプリメントを購入することにしたんです。
ビタミン類は、美白はもちろんですが風邪予防にも効果的ですので季節問わずに摂取したい栄養素ですよね。
そして毎日かならず朝には飲んでいます。
飲みやすいソフトカプセルですので、錠剤を飲むのが苦手だという方でも利用していただけるものもたくさんありますよ。