数年前にはその名前すら知られていなかった「アサイー」ですが、今では有名コーヒーチェーン店などがドリンクを提供したこともあって知っている方も多いでしょう。
ビタミンが豊富で健康にも良いということから、ブームに火がつきました。
「アサイー・ボウル」などは今でも人気が高いですよね。
アサイーとは、ブラジル原産の植物なんです。
見た目がブルーベリーに似ていて、味もベリー類と近い感覚もあることから食べやすいかと思います。
酸味が強いもまた特徴の1つです。
私は今まで、夏場に摂取することが多かったんです。
ビタミンCが豊富に含まれているという事もありましたし、何より口に美味しいというのもありました。
夏場ですと、日焼け予防の為にビタミンを摂取しようと考えがちですよね。
しかし日焼けは年中するもの。
それは年齢を重ねて行くごとに実感しています。
かといって毎日アサイージュースを飲むというのも難しくて・・・。
そこでサプリメントを購入してみることにしたんです。
アサイーのサプリメントも種類が増えつつありますし、様々な成分が複合されているものもありますのでお好みのものが見つかるかと思います。
私は毎朝欠かさず飲んでいます。
疲れにくくなったような感覚がしていますよ！