トレーニングへ！

先日、ひさしぶりに足をつって目をさましたノムラです。どうにもできない痛みにのたうちまわりました。同じ経験のある方がきっといるはず…。

そんななまったカラダをたたき直すべく、じつにひさびさにダンス＆トレーニングにいってきます！出かけるときにかぎって雨！(゜Д゜)

写真は昨日の晩ごはんです。らんぷ亭のおろし牛肉の季節が今年もやってきました！うまい！ヽ(゜∀゜)ノ

トマト麺！

多摩川ボート４日間開催の優勝戦は地元勢の意地のぶつかりあい！三角選手を振り切り熊谷直樹選手が制しました！まさに熊の一撃！今節も多摩川にご声援ありがとうございました。

写真はこないだ近所のおさんぽで隣駅に発見した太陽のトマト麺です。トマトスープのラーメン！ランチのとりめしといっしょにがつがついき、最後はスープをごはんにかけ、トマトリゾット的にいただきました(・∀・)

野菜を摂る！

ボートレース多摩川、４日間の短期決戦はあっという間に最終日です！勝ちあがった豪華メンバーによる優勝戦にご期待ください！

写真は昨日振る舞っていただいた晩ごはん、ささみと野菜たっぷり炒め（煮？）です。甘めの玉ねぎソースでがつがつと！野菜もちゃんと摂取して健康体を目指します(゜Д゜)クワッ!

スタ丼！

多摩川ボートのショートシリーズは今日３日目が早くもポイント争い最終日です。どうぞ熱戦をお見逃しなく！

写真は先日のバンド練習帰りにみんなで食べたスタ丼です。暴力的なまでのにんにくフレーバーがたまりません…！と書いていたらまた食べたくなりました(`・ω・´)

ささみカレー！

口内炎が多発しているノムラです。体調不良…？野菜不足…？辛いものを食べたから…？不規則な生活…？あてはまりすぎて原因がわかりません。とにかくチョコラＢＢを飲みます。

多摩川ボートは今日が２日目！今節デビューの新人選手の走りにもご注目ください！

写真はカレーその２です。昨日はささみをチンしてほぐし散らしてみました！うまい！一日おくとカレーはいっそうおいしくなりますね！と手前みそならぬ手前カレー全開のノムラです(・∀・)

カレー曜日！

電気屋さんでメモリースティックが安売りされているとつい買いたくなるノムラです。持ってるのに…。二本もいらないのに…。（ＳＤカードでも同様）

ボートレース多摩川は今日から４日間の短期決戦です！ショートシリーズとは思えない豪華メンバーによる戦いをお見逃しなく！

写真は昨日作ったカレーです。うまい！やはり違う種類のルーを半分ずつ使うとうまさ倍増ですね！（残ったルーは次回へ）今日明日は昼も夜もカレー！ヽ(゜∀゜)ノ

十二夜！

暖かくなりましたね！（何回目？）次こそ夏スーツで！と決意するノムラです。昨日はシェイクスピアシアターの「十二夜」をみてきました！いつも主役で二枚目の平澤さんがこの物語ではだまされる執事役、喜劇役者っぷりに場内から拍手も起きるほどおもしろかったです。笑いあり感動ありの名作でした。そして自分も以前出ていた演目だったのでなつかしさを覚えました。

帰りはおなじみ一風堂で赤丸玉子入りを！そのあとお芝居の読み合わせをしてきました！久しぶりでドキドキでした(・∀・)

ジム→バンド！

昨日はひさびさのジムへいきました！泳ぎもみっちり！痩せたい！そして夜はバンド練習！起きてみたらカラダ中が痛いノムラです…(;´Д`)

写真はアクロバット演奏（ウソ）を披露するリーダーとぼんやり眺める面々、とくに見ていない歌姫です(・∀・)

命というもの

昨年のオートレースにつづき、競艇でも悲しい事故が起きました。事故後の続報がなかったので回復に向かっているよう祈っていましたが、残念でなりません。
以前も書きましたが、一つでも多くのレースが事故なく無事に終わることを願っています。

バースデーどっきり！

「競艇のレースがないとき、水面にフタをして競輪のレースやるから実況よろしくね」といわれてパニックになる、という夢をみたノムラです。冷静に考えるとあちこちおかしいのですが、夢の中では疑問を抱かず大慌てでした。おかげで寝た気がせず…(;´Д`)

先日、芝居仲間でありバンド仲間でもあるところのうまさま（あだ名）のバースデーどっきりとして、バンドメンバーでおうちを襲撃してきました！白いお面に黒帽子といういでたちの面々が突然押しかけるという展開にたいそう驚いてらして、どっきり大成功でした。ケーキのろうそく吹き消し、合唱と定番行事を終え、わいわいとごはんを食べてきました。

せっかくなので襲撃メンバーで記念撮影も。お面の上からメガネをかけてるのがノムラです。このどっきりの様子はうまさまのブログ「俺にボールを集めろ！」 でもお楽しみいただけます。(・∀・)