トレーニングへ！

先日、ひさしぶりに足をつって目をさましたノムラです。どうにもできない痛みにのたうちまわりました。同じ経験のある方がきっといるはず…。

そんななまったカラダをたたき直すべく、じつにひさびさにダンス＆トレーニングにいってきます！出かけるときにかぎって雨！(゜Д゜)

写真は昨日の晩ごはんです。らんぷ亭のおろし牛肉の季節が今年もやってきました！うまい！ヽ(゜∀゜)ノ