頭をスッキリさせて、行動に集中する方法

星詠み写真家＊野本由美子です。

実は私ね・・・
最近、テンパってたんです！！！

原因は、娘の小学校進学。

まず、朝は保育園時代より早い登校！
毎日、時間割を揃えて！
噂には聞いていたけど、プリントがいっぱい来て！！！

新しい環境に、
自分を慣らしていくのに精一杯！

仕事も頑張りたいのにー！！！！！！！

やることはたくさんあるのに、
焦るばっかりで、
なかなか手が動いていかない状況になっていて。

そんな私を救ってくれたのは、
1通のメルマガでした・・・

考えている時は、頭にエネルギーがある状態です。

でも、運動する時は「丹田」にエネルギーを集めないと、
うまくカラダが機能しません。

考えながらカラダを動かそうとすると、
反応の速度が落ちるからです。

お腹ではなく頭にエネルギーが集中しているから、
お腹に力が入らず、
結果、運動パフォーマンスが落ちるというわけです。

（中略）

最初にダイエットの計画を立てておいて、
あとは行動するだけの方が、
考えるという無駄な時間が省け、
時間の効率が良くなります。

計画通りに行動するだけで良いので、
運動に集中できます。

一つのことに集中して行動できれば、
めちゃめちゃ効果が上がります！

このメルマガの発行者は、
アラフォー女性のための面白いほど痩せる加圧ダイエット教室：四日市の
中村好伸さん。

私、直接お目にかかったことはないんですけどね・・・

「7日で3センチウエストが細くなる！7つの秘密」という
夢のような！メルマガをされていて、
タイトルに惹かれて、登録していたんですよ＾＾

で、この時のメルマガを読んで、
あ！そうか！
あたし、いま、頭にエネルギーが行っちゃってるんだ！
ってわかっててですね。

お礼と質問のメールをしたんです。

「今回のメルマガ、とても心に響きました！
　ところで、
　頭にあるエネルギーを、
　すぐに丹田におろす方法ってありますか？」

ってね。

そしたらですね・・・
「感想と質問、ありがとうございます！
　感想のご紹介と、質問へのお答えは、
　またメルマガに書きますね！」
ってお返事がきたーーーーーーーーー！！！！！！！

数日後のメルマガで、
質問へのお答えがきたわけなんですが・・・

長くなってきたので、
私も次回の記事に、その方法を書こうと思います！！！

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