タメ口にイライラする

こんばんは。カウンセラー滝澤典子です。

派遣の子や部下がタメ口で話してくることにイライラしますか？

自分より年下なのに、とか、教えてもらう立場なのに。と思ってしまいませんか？

タメ口って、友達通しならいいけど、目上の人に向けては不愉快な態度ですよね。
タメ口が気になって、でもそれが相手には言えなくて耐えてしまう。耐えていてイライラしてしまう。

あなたのそのムカついてる気持ちをどうしたら楽になりますか？
その人を無視できないし、これからだって付き合いが必要ですもんね。
でも、これからもこのタメ口には耐えられない。

その人はどうしてタメ口を言うのでしょう？
もしかしたら、敬語の使い方知らないかも・・・。
それともあなたにもっと近づきたいのかも・・・。
タメ口であることも気付いていない・・・。


そしてあなたはどうして不愉快になるのですか？
あなたは、自分がその人より立派だから、敬って欲しいからですか？

その人と差を付けて欲しいからですか？

でもでも、
過去と他人は変えられない。のです。
変えるのは、あなた自身なのです。

あの人に目を向けるのではなく、あなた自身に目を向けてみてください。


ため口を言うその人にも問題があるかもしれませんが、あなたにとってもこれは何かに気付くことの苦しみなのです。

でも大丈夫です。あなたは一歩前にでてるからこそ、これに気づいて苦しんでいるのですから。

まずは、耐えていることをもっと吐き出してください。
そして、ご自分をいっぱい好きになってください。
好きなことをして、癒してあげてください。

それでもやっぱりタメ口に耐えられなかったら、すっきりにいらしてください。
まずは楽になって欲しい。
そしてあなたに自信がつき、ため口が気にならなくなります。


明日も笑顔いっぱいな一日になりますように。


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お読みいただきありがとうございました。

明日の憂うつを吹きとばせ！！

こんばんは。カウンセラー滝澤典子です。

長期の休みの後の出勤は、いつも以上に憂うつで出勤したくないもの。


ですので、

休み明けの明日は、

「エンジンをかける」　くらいのゆるい感じ。
パワー全開と思うと辛いですよね。
「出勤リハビリ」のつもりがいいです。


そして、
明日の準備は今のうちに。
重い心を、よいしょって、レバーを切り替えてください。

まず明日のご自分のお気持ちは　「楽しくお仕事をしているイメージ」です。

朝は、職場で挨拶が出来て、同僚とお休み中の出来事を雑談したり、パソコンを開いてとか・・・
ご自身の明日のうまくいっている様子をイメージしてください。

あとは、

明日の身支度と体調を準備して、


そして、これは必ずしてください。
「私は大丈夫。」ってご自身に伝えてください。


就寝時間は平日通りに、ゆっくりお休みくださいね。



明日は笑顔で出勤！を祈っています。



今日の夕焼けはとっても眩しかったんです。
太陽からいただいた笑顔で、私はあなたを待っています。
（ちょっと、くさい？）

お読みいただきありがとうございました。

おやすみなさいませ。

滝澤典子

薬の前に。

おはようございます。
カウンセラー滝澤典子です。


実家の私物を整理してましたら、看護師時代に読んだ本が何冊が出てきました。
その中の一冊です。

『母は恋人』-ある痴呆性老人の素顔-
著者…木村松夫氏

1989年に発行されてます。

内容は
お母様が痴呆になってしまわれ、
ヨダレをたらし、口元が震えて徘徊の状態。そのうえ著者である息子さんを誰か分からなくなってしまった。


でも精神科で処方された薬を服用しないで過ごした施設で、また頻繁に面会にいくようになり、お母様には笑顔が戻ってきた。
そして、息子さんを「いい人」と特別な思いで面会を待たれるようになった。

写真集、そして痴呆症の社会問題について、実は嫌いだったお母様について書かれてます。

私はこの本を大切に持っていました。


痴呆性老人が異常行動を起こしていても、それには意味があるという著者に共感しました。

薬が必要な時で、頼らなければならないこともありますが、
科学の力を借りるのではなく、まずはその人の抱えている問題に私達は人として、心を使って真摯に向き合うことが必要なんだと思えるのです。
カウンセラーとして忘れてはならないと思っています。




この本はずっと手元に置きたい一冊です。



そんな看護師時代に私はカウンセリングに出会いました》》》こちらです。



お読みいただきありがとうございました。