休みは頭の中を空っぽに…。

こんばんは。
カウンセラー滝澤典子です。

GWいかがお過ごしですか？

頭の中を空っぽにしてますか？

○○しなきゃ、と追い込んだり、
休み明けはぁ…、とかの憂うつが頭をよぎっても、打ち消して、今は何も考えない！

今は、ご自分の心をリラックスさせてあげてくださいね。

頭の中を空っぽです。

素敵な日曜日をお過ごしください。

お読みいただきありがとうございました。

私がカウンセラーに進んだ理由

こんばんは。カウンセラー滝澤典子です。

昨日の記事の続きです。前回記事はこちら

病院勤務を１５年ほどしていましたが、結婚を機に派遣として、企業の健康管理室で看護師としてお仕事をしました。

仕事の内容は、健康診断の結果から生活習慣の改善が必要、病院受診で再検査が必要な方と関わらせていただきました。

社員さんの中には簡単には改善の方向に進めない方がおられることを実感しました。

頭ではわかっていても、改善できないこと、病院に一歩踏み出せないこと。
それには、その方が引っ掛かっている根本的な部分に気付かなければ、次に進めなかったのです。

生活習慣を見直すこと、病院受診が必要なことも伝えることは私の役割ではありますが、
その前にもっとやらなければならないことがあることを気付きました。

それは、
その方の持っているトラウマだったり、不安だったり、
前に進めない‘何か’を一緒に考えることの必要がありました。

何かにつまづいている時、前にすすめない。
身体に異変がおこり、健康へも影響がある。

私が看護師時代につまづいてしまった時に、
カウンセリングを通して、自分のことを聴いてもらえた安心感。
そして、今思うことは、その上でのご自身の気付き。
またさらにご自分に自信がついたことで、次のステップに進めることです。

そして、もちろん信頼関係も。これは最低限必要なこと。

そのために私は、カウンセリングで学んだ「聴く」ことをしっかりやりたい！

健康の身体はもちろんですが、健康になるために前に進めずに困惑している時に、力になりたい！
そしてご自身の進む道を、納得しながら人生を進んでいただきたいと思っています。

さらにカウンセリングを通して、私はすごく自分が喜びを得て、エネルギーをいただきます。

約１０年企業内で相談業務をしている中で、私は再度カウンセリングを学びたいと思い「産業カウンセラー」の資格を取得しました。

これからもカウンセラーとして皆さまのお役に立ちたいと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。

乱筆をどうかお許しください。
お読みいただきありがとうございました。

皆さまの笑顔を祈っています。

滝澤典子

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カウンセリングとの出会い。

こんばんは。
カウンセラー滝澤典子です。

今日は私がカウンセリングと出会ったきっかけを書かせていただきます。

もう15年ほど前のことです。
私が看護師10年目の頃、入院中の患者さんの言われる訴えを聞くことが嫌になってしまったのです。

毎日毎日、どうしてこんなに訴えてくるんだろうと、話すことって人にとってどんな意味があるんだろうと思ってしまったのでした。
患者さんの訴えを聞くことが基本であるにも関わらず、それが苦痛になってしまったのです。

患者さんの前の私の顔は笑顔のつもりでも、体は出口を向いていました。

私が患者さんと向きあえなくなってしまったのです。

こんな自分になってしまってどうしたんだろうって悩みました。

そんな思いをなんとかしたくて、その時、はじめてカウンセリングの講座を受けにいきました。

学びの中で、受講生同士が話を聞きあいました。
相手に自分の話をじっくり聞いてもらい、共感してもらえ、その嬉しさ、安心感、そして喜びを実感しました。

話を聞いてもらうことがこんなに楽になるんだことを身体で感じ取ることができたのです。
身体が楽になったことで、また仕事への意欲が沸きました。

いつもの友人との会話では、お互い自分の言いたい事だけ言ってました。その時はスッキリはしても、聞いてもらえた感はありません。

カウンセリングの「聴く」「共感」は自分への肯定感や安心感を身体で学ぶことができたのです。

それが私のカウンセリングとの出会いでした。

そして、もっと訴えを聴ける看護師になりたいと思いました。

それからの患者さんとの関わりで、退院されてからもお手紙が届いたり、再入院された患者さんには昔の恋人に再会したみたいだと、私には今まで以上に嬉しい言葉をいっぱいいただくことができました。

今日はこのあたりで、続きはまた書くことにします。続きはこちら

お読みいただきありがとうございます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　
皆さまが笑顔でお過ごしになられますように。