長期の休みの後の出勤は、いつも以上に憂うつで出勤したくないもの。
ですので、
休み明けの明日は、
「エンジンをかける」 くらいのゆるい感じ。
パワー全開と思うと辛いですよね。
「出勤リハビリ」のつもりがいいです。
そして、
明日の準備は今のうちに。
重い心を、よいしょって、レバーを切り替えてください。
まず明日のご自分のお気持ちは 「楽しくお仕事をしているイメージ」です。
朝は、職場で挨拶が出来て、同僚とお休み中の出来事を雑談したり、パソコンを開いてとか・・・
ご自身の明日のうまくいっている様子をイメージしてください。
あとは、
明日の身支度と体調を準備して、
そして、これは必ずしてください。
「私は大丈夫。」ってご自身に伝えてください。
就寝時間は平日通りに、ゆっくりお休みくださいね。
明日は笑顔で出勤！を祈っています。
今日の夕焼けはとっても眩しかったんです。
太陽からいただいた笑顔で、私はあなたを待っています。
（ちょっと、くさい？）
お読みいただきありがとうございました。
おやすみなさいませ。
滝澤典子