カウンセラー 滝澤典子です。
人は一人では生きていけないって言われていますね。
一人で生きていたら、
腹が立つことも、イライラすることもないでしょう。
喜べることもないかもしれません。
相手がいてくれるから、自分の気持ちに気付けます。
相手は自分の鏡です。
誰かにイライラしたり、腹が立ったりするとき、その人のせいにしてしいまいがちだけど、
そうしているのは自分の心。
心の中にあるものが、相手の行動をみて感情が芽生えてくる。
芽生えて、オッケーですよ。
だって、そのとき、
感情が出たときは、自分を見つめるられるチャンスだから。
自分を見つめることで、、、自分がどうしたらよいかを考える。
そして、何か自分の中で課題が見えてくる。
課題のための気づき。
腹が立ってもいいし、イライラしたって大丈夫。
《お知らせ》
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