呑みネタ ２０１４年２月１８日 呑み会で二日酔いの予防！
１）まず、飲み会が始まったら一杯の水。喉が渇いている状態でお酒を飲むとピッチがあがるため、先に水を飲むことが提案されています。
２）そして、色々なお酒を飲む場合、アルコール度数が強いものは後で飲んだほうが良いそうです。最初はビールで乾杯！といったところでしょうか？
３）また、酔いの進みが速いと二日酔いになる可能性も高くなるそうです。酔いを遅らせるには油が効果的。
４）バターたっぷりのマッシュポテトをスプーンに2さじ、これだけでも酔いが遅くなるそうです。日本の居酒屋メニューなら、ポテトフライといったところでしょうか。
５）寝る前の牛乳一杯もお忘れなく。二日酔いの主な原因は、血液中の糖が下がることと、体内の水分不足。それには牛乳がもってこい。又、アルカリ性である牛乳が胃酸を抑え、ムカムカを予防してくれるそうです。
＞コーヒーを飲んで、サプリを飲んで、水を飲んで、ビールを呑んで、豆腐を食べて、油料理を食べて、水を飲んで、ポテトフライを食べて、牛乳を飲んで。ダイエットと、二日酔いを考えながら。たいへん。でわでわ。
http://woman.mynavi.jp/article/140214-123/