１）呑み会でダイエット！呑みネタ ２０１４年２月１８日 呑み会でダイエット！ダイエット中だけど、飲み会の誘いは断れない…そんな葛藤をしたことありませんか。飲み会の誘いに応じる度に、気づけば飲み過ぎ・食べ過ぎでダイエットも自然にフェィドアウトしてしまう。そんな状況に陥ってませんか。今回はダイエットと飲み会の上手な付き合い方を紹介します。１）事前にコーヒーを飲む２）サプリメントを取る３）先にお腹を満足させるか、ヘルシーな食べ物に変更４）飲み会中・後には水を多めに摂取で、むくみ対策＞珈琲を飲んで、サプリを飲んで、豆腐を食べて、水を飲む。呑み会の会費に含まれるのは豆腐だけ。懐も減って、腹も減って、満足感なし。ダイエットもたいへん。でわ。http://mdpr.jp/diet/detail/1328358
