おつまみでダイエット!1 | 学びながら呑みログ

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焼鳥

呑みネタ 2014年2月12日 おつまみでダイエット!1


1位)カルパッチョ(魚とオリーブオイル)
2位)焼鳥(塩のみ)
3位)チーズグラタン(マカロニ・芋類ヌキ)
4位)バーニャカウダ(芋類・カボチャ・レンコンヌキ)
5位)から揚げ(コロモ薄め)

ただし女性向け。逆に、太るおつまみは下記のとおり。

1位)フライドポテト
2位)餃子・春巻き・生春巻き
3位)田楽みそ系のつまみ
4位)カナッペ(パン付き)
5位)牛すじ煮込み

ただし女性向け。

>「田楽みそ系のつまみ」「カナッペ」は食べたことがないので、安心。

http://www.nikkei.com/article/DGXNASFK2800W_Y4A120C1000000/