パンチャカルマで痩せるためには

このブログは、アラフィフで運動もできないインド在住のインド嫁が独身時代の体と健康を取り戻す記録と筋トレ仲間を作りたいためのブログです。

パンチャカルマって何？はこちらをご覧ください。

体の健康法として、疾患の治療として、インドで今でも行われているパンチャカルマ。

アーユルヴェーダの文献によると5000年前からある疾患として扱われていたのはなんと「肥満」

アーユルヴェーダでは、肥満って病気なんです。

過剰なドーシャはカファ。しかし、肥満の怖いのは太っていることではなくて、肥満が原因で他の病気につながるからです。

それを聞いて「わかっちゃいるけど」

と思ったのは、紛れもなく3年前の私。

でも、これを改善してくれるのがパンチャカルマなのです。

そもそも、どうして太るのか？

いろんな理由がありますよね？

これらは、体のドーシャのバランスが取れていない状態がずっと続いてしまった結果です。

痩せるためには、食べ物をなんとかするのではなく、まず消化できる体づくり。

これが、一番初めに必要なのです🔥🔥🔥

更年期や、年齢を重ねると、今までのダイエットが通用しなくなってきてませんか？

↑体のいろんな「消化力」が衰えてきているからです。

食事制限も、運動もいいけど、まずは体をリセットしましょう。そのためにパンチャカルマは非常に体に優しい、自然由来の治療法です。

でもパンチャカルマは、日本でできるところがほとんどない。

インドでも、きちんと日本語で理由を説明しながらパンチャカルマを受けられるところが少ないです。アフターサポートもそんなについていません。

1人でも、インドが初めてでも、パンチャカルマが受けられるのはノマダシアの強みです。そして、今回パンチャカルマを受けるだけではなく、その後2カ月間のオンラインサポート付き。

実際にアラフィフで更年期症状もあった私が6カ月で-9kg落ちたのは、間違いなく2カ月の生活改善の継続があったからです。

だから、それぞれの体質に合った生活改善を提案していきたい。それには2カ月時間が必要なのです。

確実に痩せる習慣をつけるためには1人で頑張れないこともあります。滞在中はもちろん、それをオンラインでインドからサポートします。

開催予定（インド滞在時期）は

1️⃣ 12/4-12/21

2️⃣ 2024年1月初旬

を予定しています。

一緒に楽しみながら人生最後のダイエットをしていきましょう。

パンチャカルマを組み合わせたインドステイのご相談はお気軽に。無料相談会を行っています。