ウォーカーズ 迷子の大人たち

最近はまっているドラマ　「ウォーカーズ　迷子の大人たち」
NHK総合で毎週土曜　夜9時から全4回で放送しています。
今日は第３話で　次回は最終回です。

番組のホームページはこちらです

ドラマの舞台は四国遍路です。
それぞれの思いを持って四国へ集まった人々。
黙々と歩くうちに自分の内面と向き合い、葛藤する姿が描かれています。
みんな悩んでます。歩いてます。様々なドラマが生まれています。

最終回どうなるんだろう・・・

毎回ビデオに録画して３回ずつぐらい見てます(笑)　←ヒマなだけ？
興味のある方は是非見てみてください。

こりゃええわ！ 布団乾燥機

最近テレビで細木数子さんをよく見かけます。
テレビで人に厳しいことばかりを言ってるので
「大変な人だなぁ・・・」と思いながらも　見てますが（汗）

先日見ていて　たまには良いこと言うやん♪　と思ってから実践してることがあります。

それは布団の干し方講座？のコーナーで
参加者がどうやって布団を干すのかをチェックして、
全員が物干し竿に布団を干すと　みんなダメだと言われてました。

じゃー　どうすれば正解だったのか？

細木さんが出した答えは

「起きたらすぐ布団乾燥機で乾かす」

でした。

僕も布団乾燥機はたまに使っていたけど、
寒い時に布団を暖める道具ぐらいにしか考えてませんでした。

寝ているときに体から発散される水分を布団は吸い込んでいる事と、
布団乾燥機は布団を乾燥させるための道具ということを考えると、
起きてすぐに乾燥機を使って布団を乾かすことが合理的なことだと改めてわかります。

それ以来、毎日乾燥機で乾燥してますが、
かなりくたびれていた感じの敷布団も復活してきたようです。
夜寝るときはもちろんフカフカ布団で、かなり気持ちいいです。

快適な睡眠にちょっと一工夫。手間もかからず簡単　お勧めしますよ！

鍼灸治療

最近お腹の調子がいまいち

　　　　↓

こりゃチャンス(笑)

ってことで？鍼灸治療をしてもらうことにしました。

症状を告げて脈診してもらう。
脈の様子からも確かに胃腸が不調らしい。

ここで先生に腰とか痛くないですか？と尋ねられる。

そう言えば腰の少し上右側が、ここ数ヶ月ずっと痛かった。
別に筋肉痛になる憶えはないし、右側だけだし変だなとは思ってたけど、、、
先生に告げると

胃腸の不調が背中側の筋肉のこわばりとなって表れているそうです。
なるほどー！胃痛と背中の痛みは連動していたようです。

では鍼を刺しましょう。と言って鍼を刺される。
鍼灸治療に使う針は髪の毛よりも細い鍼で、刺す時の痛みはまったくない。
しかし、鍼が体内の何かに触れていることは感じる。
ツンツン　というか　ズシーン　というか
表現しにくいが何かを感じる。
ある部分に刺された時は、足先がビクンと動いた。

じゃー　しばらくじっとしておいて下さいね。
と言って　鍼を刺したまま先生は退席。。。

そうだ！写真撮ろう♪　と思って　モゾモゾ動き出したら、、、

ポロッ

あれまぁー　腕に刺していた鍼が抜けちゃいました(;^_^A

先生呼ぶのも面倒だしなぁ　　そうだ！自分で刺してみよう(笑)
ってことでグイグイ押してみたけど、細い鍼なので曲がって刺さらず・・・
ちょっと気合が足りなかったかも(￣_￣ i)


治療の結果については　不明です。
効いてるかどうかわからんと言うのが正直な感想。

なまけ者のさとり方

今読んでる本です。

以前から本の存在は知っていたけど、
先日本屋さんで手にとって見て、あらためてよい本だと思いました。
ようやく読む気になりました。そして図書館で借りてきました(笑)
（買うと物が増えちゃうので、最近は図書館愛好者ですｗｗｗ）

タデウス ゴラス, 山川 紘矢, 山川 亜希子

なまけ者のさとり方

さとるってどういうことだと思います？
お釈迦様とか偉い修行者が、死に物狂いで修行して得られるもの。
特別な人の為のどこか別の世界のもの。そんな風に思っていませんか？

僕も昔はそう思ってました。特別な人だけが得られるものだと。
けど今はそうは思っていません。

さとりとは何か？
さとったからと言って、さほど何も変わらないと思います。
さとりなんて関係ないよ！そんな風に言ってる人の方がよほどさとってるかもしれません。

この本に書かれていることは真実だと思います。
チャンスが来たら是非手にとって読んでみてください。

出来ました！カスピ海ヨーグルト

仕込んでから２日経過しましたけど、
ようやくカスピ海ヨーグルトが出来ました。

時間的には３６時間ほどかかりました。
２４時間経過時点で、ほとんど固まっていなかったので諦めかけましたけど、
なんとか出来て良かった。
手製の保温装置はご機嫌に27度をキープしてくれたので、
その効果が大きかったのかな。


４年も経った冷凍菌でよく出来たもんです。

いただきます～(^^♪


↑こうやって見るとヨーグルトに見えないねぇ・・・

最近やたら眠くなるのが早いので、
おやすみなさいm(__)m