10年後、20年後も健やかな心と身体づくりを！
毎日を快適に過ごすために
姿勢の改善と心の笑顔を引き出す
Happy Life Yoga♡ようです。
GWレッスン情報
１日(水)
HAYASHIフィットネス＆スパリゾート
17:30〜18:30 骨盤調整エクササイズ
※追加レッスン
18:40〜19:25 パワーヨガ
※通常レッスン
3日(金・祝)
スポーツクラブNAS吉祥寺
10:30〜11:15 骨盤調整エクササイズ
※通常レッスン
11:30〜12:15 BODYBALANCE45
※プログラム変更
スポーツクラブNAS吉祥寺
14:05〜14:50 BODYBALANCE45
※プログラム変更
15:30〜16:30 和室 de サンセットヨガ
※有料イベント
ゴールデンウイーク中
スタジオ・オンラインレッスンをいつもよりは
のんびりモードでスケジューリングしています。
出張・オンラインプライベート／セミプライベート
セッションもカレンダーからご確認ください♪
サークル情報
参加者募集中！！
Happy Life Yoga ＠武蔵新城
18日(土) 10:15～11:30(75分)
千年温泉2Fオープンスペース
四季の流れとアーユルヴェーダの教えから自律神経のバランスを整えます。
春の不調を軽減、心と身体を整えるヨガをお届けします。
お申込みやお問い合わせは公式LINEからお願いいたします。
オンラインレッスン情報
おうちのスキマ時間に！
「ひと息リセットヨガ」
13:10スタートの20分。
最初の5分は月ごとや季節に合わせたテーマについて
ヨガ、セルフケア法などお話させていただきます。
5月のテーマは
ゴールデンウィーク明けの心と身体を整える！
『呼吸』を深め、自律神経のバランスをテーマにお届けします。
まずはヨーガの歴史、ヨーガについて知ることからスタート。
途中からのご参加でもOK！
過去の資料をお送り致しますので、お気軽にご参加くださいね。
4月までの資料はこちら
ご参加につきまして
都度参加のチャリティチケット
または
6月までフリーでご参加いただけるチャリティパスで
ご参加いただけます。
チャリティ金額やお申込み方法など詳細はお問い合わせください。
公式LINEをご登録後、スタンプまたはメッセージ送っていただき、折り返しお返事致します。
公式LINEはこちらから
Peatixからもスムーズにお申込みいただけます
ヨガを深めたい、日常にヨガを活かしたい方
お待ちしております
ゴールデンウイーク後の五月病対策に！