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• 7/21,22　ダメ、2日酔い。
• 7/20　スプリント調整。
• 7/19 自分としては遅めの練習開始。
• 7/16-18　ちょっと疲れてたかも。
• 7/15 持久力は焦らない。
• 7/14 この時期苦手なペーラン。
• 7/13 久々のロング。
• 7/11,12 スプリント。
• 7/10 結構ダメージ。
• 7/9 雨中のポイント練習。
• 7/5-7/8　日体から昨日まで。
• 日本体育大学陸上競技会2日目
• 日本体育大学陸上競技会1日目
• 7/4　前日ジョグ。今季は結構走ってる。
• 7/3 いつも通り。
• 6/30-7/2　日体競技会前の最終刺激
• 調整始める。
• 6/26-28 ジョグ快調、ポイントまずまず。
• 6/24,25　今回も300mをチョイス。
• 6/23　乗りがいいじゃないwww

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