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• 11/25 rest。結構色々忙しかった（笑）
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  11/24 2.4km×4。FIA全国スボーツクラブ駅伝。
• 11/23 200m×2×3。スプリントも大事。
• 11/22 40km走。福岡前のラスト距離走。
• 11/21 79'JOG。軽い。
• 11/20 rest。
• 11/19 78'JOG。珍しく水曜織田でしょう！ではない（笑）
• 11/18 20000m。実戦シュミレート。
• 11/17 50'JOG。刺激入った？
• 11/16 日体大当日。
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  日本体育大学長距離競技会
• 11/15 72'JOG。動いてる。
• 11/14 75'JOG。ちょっとした変化。
• 11/13 42'JOG。
• 11/12 10000mPR。アクシデントばかりでDNF。
• 11/11 1000m×8+1000m×1。エライとこまできたな（笑）
• 11/10 80'JOG。張ってる感じ。
• 11/9 rest。OFFモード。
• 11/8 40km走。初の2週連続40km。
• 11/7 39'JOG。短時間だけど皇居。

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