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これまでのMy STORY【のんこってどんな人？】の
まとめ記事はこちらです。
My STORY １〜15
My STORY 16〜30、番外編１〜２
My STORY 31〜46
My STORY 47〜53
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近頃、感じる気持ちを
まるごと受け容れる、が
たまたまずっと いい感じでできて
日々を過ごしていたら。
昨夜、ドーーンと「モヤモヤ」が
やってきました。
ブログを読んでいたら
２年前ぐらいの事が
ドワっと蘇ってきて、
キューーっと胃が縮む感じくらいの
体感がきました、、。
アラ〜〜と思いつつ、
なんか向き合うのがイヤな自分も
出てきたりもして。
まずは そこから自分を
探ってみました。
向き合うのがイヤなのは
「怖い」からだったので
そこを まずはじっくり味わって
消化していきました。
そしたら最初の「モヤモヤ」は
大事にされてない、と感じる自分が
いたから、が出てきて。
２年前はまだまだ
カッコ悪いジタバタする自分の事を
受け容れることができなくって
知らない内に
突っぱねてたんだな〜、と。
カッコ悪いのを見ずにいたから、
その奥の大事にしてほしかった、も
素通りしていたんですね。
それが分かってから
お風呂に入って
自分自身にじっくりと
「うんうん。
大事にしてもらいたかったねぇ。」
と寄り添ってあげたら。
久しぶりに いっぱい泣いて
ものすごくスッキリしました。
少しでも伝わるかな？と
昨夜の自分を実況してみましたが、
どんな出来事でも
周りの人の言葉でも
引っかかるのは自分自身の反応です。
そこから味わいたい
未消化な気持ち、感情が
必ずあるんです。
「好き」「素敵」と
いい反応の場合は しっかりと
受け容れることができた あなたと。
「イヤ」「信じられない」と
一見マイナスと感じる場合は
そこをしっかり感じようね。という
あなた自身からのサインなんですよ。
ですので、「なんかイヤだな」
という時は、
あなた自身と仲良くなる
「チャンスがきた
」んです。
やだ〜〜、と突っぱねたら
もったいない。
あなた自身との距離が縮まって
安心できる、と保証します
と言われたら、
ちょっとやってみようかな〜と
なりませんか？
あなたが
気が向いてトライできる事を
願っております
お読みいただいて
ありがとうございました。
↑美味しそうな夏野菜達
「ありのままの自分」でいる事を
いろいろとお伝え中〜。
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