自分の軸が見つかり
笑顔になれる専門家 岩﨑伸子です
昨日、今日は２日間、
みっちり講座で学びの時間です。
そして２日目の今日は
手作りのお弁当を
お願いしていて、
食べられるのが楽しみです
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これまでのMy STORY【のんこってどんな人？】の
まとめ記事はこちらです。
My STORY １〜15
My STORY 16〜30、番外編１〜２
My STORY 31〜46
My STORY 47〜53
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以前の私は
いつも
「この状態をどうにかしたい」と
頑張っていました。
でも どうにかしようと
頑張ればがんばるほど、
ますます どツボに
ハマっていきました。
自分の感情を置き去りに
していたことさえ
気付いていなかったから。
本当に何がなんだか
分からなくなって
自分の中の違和感が
浮き彫りになっていきました。
もしあなたが
こんな風に違和感、や
今の自分が本来の自分ではないなぁ、と
感じるとき。
周りを気にして動いてしまう
「他人軸」になっている
可能性が高いかもしれません。
ただあなたの中に違和感を感じたのなら
それがとっかかりになります。
以前、シリーズ記事でも
書かせていただきましたが、
そんな自分を まずは丸ごと
受け容れてあげてみてください。
そうすると
あなたの中に閉じ込められた感情が
なんなのか、少しずつ
顔をのぞかせてくれるようになります。
出来事や誰かの言葉で
あなたの中に起きる感情、を
頭で考えずに そのまんま
味わってみてくださいね。
お読みいただいて
ありがとうございました。
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