昨日は涼しかったのにね
今日は暑くなった～
でもね風が心地よい
ケンシン
風を感じて〜
今日は「予定のない日」なので
何もしない日？
いや〜それが……
昨日の宅トレは
完全 筋肉休息日にした
……しちゃったけど
ストレッチくらい すればよかった
と思った
だからさ～
筋肉休息日は
ストレッチだけ❢
って
（前に言ってたやん❢❢学習せんばぁばやで❢）
って
自分に腹が立つ
でね
身体動かしたくてウズウズ（笑）しとる
エア縄跳び やる
いつでも ピョンピョン
どこでも ピョンピョン
何も要らんし
ピョンピョン
ピョンピョン
ピョンピョンどうよ これ
お湯が沸くまでピョンピョン
ケンシンの用足し散歩でピョンピョン
怪我しないように
ちょっとだけ 跳ねるよ（笑）
（笑）午前中だけで 150回はいってるよ
最近 宅トレばっか だね？
昨晩は休息したので
今晩の宅トレは腹筋とお尻をセットで
いこうか
楽しくなってきた～（笑）
無理せす ゆっくり
ほどほどでやるぞ〜
「ばぁばのひとりごと」に
お越しいただき有難うございました🙇
お元気でお過ごし下さいね